Selgus, et SPF-kirje ei ole nii oluline päikesekaitsevahendid

Ostmine päevavarju võib olla keeruline. Kas valida kreem fotoprotektiivse tegur SPF 15 või 70? Spray või kreemiga? Eelista koor laia spektriga või üks naljakas, mis muudab värvi, kui kuiv? Siin on üks viis, kuidas päästa naha ja samal ajal säästa raha: võtta arvesse, et SPF faktor ei mängi nii olulist osa, kui arvasin. Oluline on, kuidas sa seda kohaldama.

Selgus, et SPF-kirje ei ole nii oluline päikesekaitsevahendid

SPF - see on lihtsalt joonis

SPF - nn päevavarju tegur, st mõõt kaitset ultraviolettkiirguse, eriti ultraviolettkiirguse spektri Q. Kui tegemist päikesekaitsekreem, enamik inimesi usub, et suurem SPF annab parema kaitse kui madal. See on tõsi, kuid ainult teatud määral. Päikesekreem SPF 15 plokid umbes 93 protsenti UV-kiirguse eest. Kahekordistamine see arv 30, siis suureneb kaitse kuni 97 protsenti. Kallim kreem SPF 50 tekitab see arv vaid 1 protsenti, 98.

"Nagu te suurendada päevavarju tegur kaitseklassi vähendatakse erinevus ebaoluline," - ütles ta intervjuus NewYorkTimes president American Academy of Dermatoloogia dr David M. Pariser. Siin miks: firmad ootavad SPF, võrreldes aega, et inimene vajab põletada, ilma kaitse koos aega, et seda teha pärast kohaldades päevavarju. Seega, kui sa põletada ilma koor, näiteks 20 minutit, teoreetiliselt, siis tuleb hoida 15 korda nii kaua kui viis tundi, koos SPF 15. Kõlab muljetavaldav, eks? Kuid päikese kreemi ise ei kesta nahal nii kaua. Higi, hõõrdumise ja muud tegurid - näiteks ujumine - võib põhjustada lõpetamise tema teod, nii soovitavad dermatoloogid uuesti ravimit iga kahe tunni tagant. Teisisõnu, see ei ole oluline, kas sa ostsid Cream SPF 15 või SPF 100, sest see on igal juhul kaduma tegutseda enne manifesti erinevus kaitse tase.

Asja teeb halvemaks, kõrge pokazatelemSPF tooteid võib kuulnud off valve, andes vale turvatunde. "Inimesed, kes kasutavad neid kipuvad jääma päike palju kauem - ütleb Steven Van jaoks SkinCancerFoundation Fund. - Nad ei jäta taaskasutamist ja nad võivad mõelda, et ei ole vaja otsida varju, kandma mütsi või katta oma naha riided. Selle tulemusena need inimesed on palju suurem annus UV kiirguse, mis muidugi on vastuolus nende eesmärkidega. "

Prioriteet kogus üle kvaliteediga

Tegelikult peamine - panna koor korralikult. Vastavalt American Academy of dermatoloogia, enamik inimesi tegelema vähem kui pool nõutud summa. Sest kreemi kogu kehale, siis tuleb kasutada umbes 30 grammi kreemi. Lisaks tuleb rakendada eelnevalt vähemalt 15, kuid parem - 30 minutit enne läheb majast. Pea meeles, et SPF on ainult kaitse abinõu ultraviolettkiirguse spektri B. See on kiired, mis põhjustavad päikesepõletust, kuid see on spektri kiiri ja põhimõtteliselt viia enneaegse naha vananemist. Et kaitsta end kõik kahjuliku kiirgusega valikut, leida koor laia spektriga, mis kaitseb kahte tüüpi kiirgust. Ja lõpuks veel kord, sest see on kõige tähtsam: Rakenda palju päikesekreemi iga kahe tunni tagant ja kohe pärast ujumist või higistamine vähemalt. Tähtis on päikesekaitsekreemi naha ise, kuid SPF ei ole imerohi. Ja lõpuks, päikesekreemi on piiratud säilivusaeg. Kui te salvestada oma tõestatud vahend mitu aastat, võib-olla on aeg osta teise paketi, et olla kindel, et teie arvuti on kaitstud.