Kuidas hoolitseda ise kodus?

Iga naine varem või hiljem hakkavad mõtlema, kuidas õigesti hoolitseda ise, jälgida nende välimust alla väikseim detail. Kuid mitte kõik suudavad seda teha õigesti. Käed peavad olema õrn nägu - sametine body - õhuke ja ilus. Pehme, ilusti puhuks üles löödud juuksed samal ajal peame vaatama loomulik. Iga kehaosa tuleb pöörata erilist tähelepanu.

Kehahooldus: mõned näpunäited

Kehahooldus on üsna lihtne, sa lihtsalt pead järgima teatud reegleid:

- iga päev pesta sooja veega kasutades geeli või pehmendavat ainet seepi hommikul, on soovitav teha douche;

- igal juhul mitte pigistada vistrikud, et puudus põletiku;

- süüa värskeid puuvilju ja köögivilju, joo piimatooteid, võttes vitamiine;

- talvel kaitsta nahka külmumist, kandke kindaid või käpikud, kasutada spetsiaalseid kreeme.

Care ja taob: omadused

käed

Käed tuleb pesta seebi ja WC pärast iga pesu kasutada kreemi, mis pehmendab nahka. At vanus kolmkümmend aastat, soovitame kasutada kreeme, mis sisaldavad vitamiine A, E ja kollageeni, nad aeglustada vananemisprotsessi. Saialille tulemus täiuslik järjekorras saab ainult pro. Kui sul ei ole teadmisi ja oskusi, siis on parem külastada spetsialisti.

Legs

Jalgade hooldus on väga lihtne, peamine asi - eemaldada väsimus, vannis koos Keetmine maitsetaimed enne magamaminekut määrida suu koor.

Kuidas ravida rinna

Ilusad rinnad meeldib mitte ainult meile naised, vaid ka mehed. Kuidas õigesti hoolitseda rindade? Selleks peate tegema ainult kolm asja, mis ei kaota oma loomulikku ilu ja büst sai elastsem ja rohkem sobib. Protseduurid säilitades kuju rinna

Hommikul teostada vee töötlemine. Oleks tore, kui teil on dušš lülitada tugevama voolu, kui mitte, siis ärge muretsege. Alustage sooja veega ja järk-järgult liikuda jahedas, ringliikumine spray rinnus. See harjutus parandab vereringet.

Siis ei rubdown. Niisutada rätiku vees koos selles lahustunud soola (1 liiter vett - kaks supilusikatäit soola) ja hõõruda sama ringjaid liigutusi.

Puhastamine ja hooldus

Puhastamine rinnapiima toimub näole või keha, kuid mitte mingil juhul seebiga. Seejärel määrida toitev kreem või õli baasil roosi puusad. Ära söö palju soola, praetud ja suitsutatud toit on halb naha last.

Kuidas õigesti hoolitseda näo põhineb nahatüübile

Kui te vaatate isik kõigepealt tähelepanu pöörama sellele, kuidas ta riides, ja tema nägu. Mis riided, kõik on selge, see peab olema puhas ja ei pleekinud, ning et nägu oli ilus, sa pead kõvasti tööd selle kallal. Ideaalne näonahk - on siis, kui ta puhastada, kaitstud ja niisutatud. Iga tüüpi nahk vajab erilist hoolt. On olemas kolm peamist liiki on: kuiv, normaalne ja õline. On tundlik ja kombinatsioon, kuid sellisel juhul on vaja konsulteerida nahaarst.

Kuiv nahk

See on väga õrn, veega pesemist kuivatamiseks. Seda tüüpi on vaja kasutada toitev kreem. Puhastades puhasta võib olla mitte rohkem kui üks kord nädalas, iga päev tuleb pesta vahu või geeli. on vaja viia menetlus ainult külma või leige veega tugevdada nahka. Pühkige naha kuiva rätikuga, kuid ärge hõõruge seda. Õli nahale

Nagu inimene rasune nahk, siis probleem on veidi erinev: laienenud poorid, märgatav sära T-tsoon (otsaesine, nina, lõug). Sel juhul on vaja pesta kaks või kolm korda päevas ainult sooja veega pesta kõik rasva. Kui tugevalt määrdunud, teil on vaja puhastada nägu ainult spetsialist.

Normaalne nahk

Enamik valiv nahk, hoolitsen selle eest palju lihtsam, kuid see on äärmiselt haruldane. Tema omanikud hommikul piisab pesta külma veega, soe õhtu, mustamine näokreemid mõeldud käesoleva nahatüübile. Kui soovite, võite kasutada ka muid vahendeid, nagu vaht, geel, võsa, piima ja nii edasi, lihtsalt valida sarnase meik hoolikalt.

Siin on mõned lihtsad viisid, kuidas õigesti hoolitseda nägu. Lisaks teadmiseks värskendav pihustid. Nad on täiuslik suvel, nahk on alati värske ja hästi hoolitsetud ja on vähem saastunud.

juuksehooldus: mõned näpunäited

Siin me räägime, kuidas õigesti hoolitseda nende eest. Nüüd keha on hästi hooldatud, kuid juuksed, liiga, on vaja pöörata tähelepanu. Pea on väga puhas sooja veega. Kui vesi on kare, ja te ei saa seista filtrite kraanid pehmendamiseks võite seda söögisoodat. Õline juuksed ei ole vaja pesta sageli, nad muutuvad isegi paksemaks. Nagu sagedaseks pesemiseks kahjustab kuivad ja haprad juuksed, nagu vesi võib kuivama need veelgi.

sugemise

Kui teil on pikad juuksed, siis sa pead kamm massaaž harja, alustades otstes ja läheb juured. Ärge kasutage kellegi kamm, muidu võib tuua kõõm või nahaaluse lestad. Öösel sa pead andma oma juukseid paus. Ei ole vaja teha mingeid juuste, isegi palmik Afroletit.

Küünehooldus

Kõige ilusad naised on need, kes on loomulik ilu. Ja kui oma küüned värvitud heleda värvi, ta ei vaata loomulik? Kas pole parem kasutada looduslikke toone katta? Aga see ei ole sellest, me peame mõistma, kuidas hoolitseda ise ja küüned, nii et teie töö, mis värvi on küüned, räägime millestki muust.

Nad ei vaja igapäevast hooldust, vaid üks kord nädalas, et anda neile üks tund. Peamiselt on tehtud soolavannide. See on kõige parem kasutada meresoola, kuid sobivad ja toiduvalmistamiseks. Puhasta küüned vanast küünelakk. Seejärel lahjendatakse soola sooja vett ja hoida sõrme selle lahuse viisteist minutit. Pärast seda, mu käed seebi ja veega ja mustamine neid koor. Kui koor on imendunud, eemaldada küünenaha, liigse naha, mis annab küüntele kuju ja lihvida neid küüneviil. Rasvaärastus küünelakieemaldaja ja põhjustab õli. Seda müüakse kosmeetiline poest või saate tellida kataloogist. Õli tugevdab küüsi ja muudab need siledaks. Siin on kõik menetlused ja üle.

Isikliku hügieeni meigita

Paljud naised päevas on väsinud meik tema nägu. Ja õppida, kuidas hoolitseda ise iga päev ja ei kasuta kosmeetika? Kõigepealt on vaja kannatlikkust ja sundida ennast meelde, et kui sa ei tee vajalikke protseduure, vanusest näeb hullem. Kas teile meeldib rikkuda ise nägu Tint ja põsepuna? Tegelikult paljud isegi ei tea, kuidas õigesti hoolitseda ise, mõtlesin, et kosmeetika varjata vigu, kuid see ainult teeb hullemaks. Siin on mõned kasulikud nõuanded, kuidas hoolitseda ise kodus.

Näomaskid ja kaelapiirkonna

Nad peaksid olema loomulik. Suvel kõik, mis kasvab aias, seda saab kasutada. Kurk segada hapukoorega - see on mask, marjad segada želatiini vees esinevate - ka suurepärane vahend igas vanuses. Aga talvel on külmutada marjad. Võite teha mask kreemi või segada kohupiim.

Pühkides naha jääle

Morss segatud keedetud vett ja külm kujul jää. Sobib pühkides näole, kaelale ja rinnale, see aitab parandada vereringet.

Kreemid

Kreemid vaja osta ainult loomulik alus.

termid

Vannis taimsete lisada meresoola, eeterlikud õlid.

Lien - kuidas selle ületamiseks?

Et õppida, kuidas mitte olla laisk hoolitsema ise, me oleme juba arutanud, laiskus hävitab meid. On üks võimalus vabaneda sellest. Vaadake, kuidas ärkama varakult ja varakult magama minna, une ei tohiks olla väiksem kui 8-9 tundi. Ärka üles, saan ise teha harjutus, võta kontrasti dušš. Kui saad üle ise, siis ka on soov vaadata ilus. Ütle laiskus pakkida oma asjad ja minna oma elu. Kohanda ennast ainult positiivseid arenguid.

Ja lõpuks,

Ükski inimene tahab elada tüdruk, kes meigita välja määrdunud, sest see ärgata ja teda näha igal hommikul niimoodi. Nii tüdrukud, hoolitse enda eest ja varem hakkate seda teha, seda lihtsam on teil tulevikus. Loodame, et näpunäiteid, kuidas õigesti hoolitseda ise, olla kasulik teile.