Ameerika langes 90 kg sest ta oli sunnitud ostma kaks istekohta lennukis

• 90 kg American langes pärast ta oli sunnitud ostma kahes kohas lennuk

39-aastane ameeriklane, Ross Gardner Florida ajal kandsid riided suurus (parem istuda) XXXXL. Venemaa tarbib umbes 15000 kalorit päevas ja kaalutakse 177 kilogrammi. Alles sel hetkel, kuni ta oli sunnitud ostma kaks istekohta lennukis. See oli viimane piisk ja Ross aru, et mul on vaja hoolitseda oma keha range kontrolli all. Ta hakkas kõvasti treenida suutis kaotada peaaegu 90 kilogrammi. Nüüd Ross tundub, et see on raske teada täis uskumatu mees, et ta oli enne imeline transformatsiooni.

Ross mõelnud idee viskama poole oma kehakaalust 10 kuud. Pärast operatsiooni eemaldada 2, 5 kg liigse naha, ta tundub olevat õigel teel. "Ma lihtsalt ei tunne meest jõllis mind peegel. Ma olin nii suur! "- Ross ütleb.

"Üks päev tööl, ma kummardus kiirenemist kohalt langenud salvrätiku ja mu püksid olid rebenenud pooleks. See oli kohutav, ma pidin minema koju muuta. Absoluutne alandamine oli, et olin sunnitud ostma kaks istekohta lennu lähtekohast Ohio Miami. Viie aasta jooksul olen kaalus 88 kg, hoolimata asjaolust, et iga kord lubas ennast minna dieedile. Aga need olid lihtsalt sõnad ", - väidab Ross.

Ross mäletab, kuidas ta kasutas igal hommikul jõin peaaegu liiter viski Jack Daniels ja seejärel paigutatud kuni kaks ööd kuradima maraton tohutu toidu kogus, mis ta mõtles saa teda päästa pohmelus.

"Ma olen kuus aastat enne keegi ei stardi T-särk, sest häbelik tema suur kõht. Lõpuks mõistsin, mida ma tegin minu keha ja otsustas alustada tõsiselt kehakaalu. Ma vähendatud ööpäevane annus kaloreid 15-2, 5000, ja 10 kuud langenud umbes 90 kilo. Nüüd ma näen välja nagu mõned uued inimesed ja ma tahan inspireerida teisi: lapsed, pole kunagi liiga hilja, et muuta oma elu "- Ross ütles.

"Pärast kurikuulus intsident lennuk, ma lukus maja paar päeva. Ma ei suutnud nautida elu nagu enne. Siis mu onu ütles mulle, et näha spetsialist. Ma uuriti, ja arst ütles, et kui see jätkub, siis ma ei kesta isegi kolm aastat. Siis ma lõpetasin joomine ja suitsetamine ja küsisin endalt: miks toit teeb mind end paremini? Selleks ajaks kõhtu oli kusagil valdkonnas põlvi. "

Ross ütles, et pärast esimese nädala dieet, kui ta ninaga umbes kolm kilogrammi, kaal hakkas langema kiiremini ja kiiremini.

"Ma läksin jõusaali 6 või 7 korda nädalas, ja jätkuvalt teha. Ma nüüd kaalub ainult 88 kg. Ma läksin meditsiinikoolis, kus ta sai kvalifitseeritud kiropraktik. Nüüd ma aidata teisi, ja tema näiteks tõestab, et ei ole kunagi liiga hilja midagi muuta, "- Ross ütleb.