Original retseptid ja kiire võileibu ilma leib

leib, või, juust ja vorst - klassikaline žanr maailmas võileibu, mida me sageli süüa iga päev hommikusööki ja suupisteid, kui mitte selle asemel täieliku lõuna- või õhtusööki. Aga kevade saabumist oleks soovitav mitte ainult välistele ja sisemistele muutustele, kuid maitsev ja tervislik toit. Ja see ei tähenda, et see on aeg, et saada oma lemmik vkusnyashek. Tõepoolest, peamine saladus on see, et jumalik võileibu saab valmistada kergesti ilma leiva ja uskuge mind, erinevaid retsepte rullides üle sellisel määral, et mõned neist igaüks leida üks, mis on tema maitse.

1. leiva ilma muna ja juurviljadega

Väga maitsev võileib juurviljade ja munaga. \ Foto: google.ru.

Võileivad praetud muna ja juurviljadega kindlasti meeldib täiskasvanutele ja lastele. See roog ei võta palju aega, et valmistada ja veel see on väga mugav, sest sa ei võta seda teedel, tööl või koolis. Eelised käesoleva võileib seisneb selles, et ta võib süüa kuumalt või külmalt.

Koostis:

• Munad - 1 tk;

• Tomatid - 1 tk;

• Rõigas (või redis) - 2 ühikut;

• Salat;

• Vürtsid maitsta.

Sandwich muna ja juurviljadega ilma leiba. \ Foto: bigmir.net.

Ettevalmistus:

• Muna praadimine pannil ilma õlita;

• Maitsestage soola ja pipraga;

• tomat, redis ja salat pesti hästi;

• Kõik lõigatud köögiviljad ühtne rõngad;

• Pane salatilehed taldrikule;

• Peal need lagunesid tomatid ja redis;

• Katke võileiva asemel leib, praetud muna;

• Kaunistage maitsetaimed või salatit.

2. Petite võileib kana

Sandwich, vastupandamatu. \ Foto: edaifigura.ru.

Sandwich valmistatud kana ilma leib - ideaalne võimalus neile, kes jälgivad mitte ainult oma tervise, vaid ka aru. Pealegi, nagu võileiva meetod on piisavalt hea, et küllastada keha, tagades selle kasulik vitamiine ja valke.

Koostis:

• kanarind (või filee) - 1 tk;

• Ham - 1 tükk;

• Kalorivaene kreemi (parim naturaalne jogurt) - 1 tl .;

• Arugula;

• Spinat.

Kanafilee võileib ilma leiba. \ Foto: irecommend.ru.

Ettevalmistus:

• kanarind (või filee) pesta;

• Lõigake mööda (või ühtlase tk);

• Fry grill või pann ilma õli;

• siseküljed rinna määrida madala kalorsusega hapukoort või looduslik jogurt;

• Siis pani liha veidi hakitud rukola, spinati ja viilu sinki;

• katke tükk liha;

• Sandwich on kasutamiseks valmis.

3. Sandwich Tomati

Mitmekihiline tomati ja juustu. \ Foto: yandex.ru.

Vaatamata sellele, et võileib juustu, köögivilja ja tomati peetakse toidu, see ei ole sugugi midagi, mis ei tee seda vähem maitsev kui teised võileibu, mida me kasutada süüa leiba.

Koostis:

• tomateid (suur) - 2-3 tükki;

• Juust "Mozzarella" - 4 viilu;

• Küüslauk - 1 küüs;

• Spargel - käputäis;

• Spinat - mõned lehed;

• Veiniäädikas maitsta;

• Vürtsid maitsta.

Väga maitsev toidu võileib juustu ja tomatiga. \ Foto: edinstvennaya.ua.

Ettevalmistus: • tomateid ja juustu lõigata rõngasteks;

• Spargel on hea pesta, kuivad ja tükelda;

• spinat pesemist ja hakkida küüslauk peeneks;

• Olek võileiva järgmises järjekorras: tomatid, juust, spargel;

• Iga kiht teenib veidi soola ja pipart;

• lõpus maitse võileib oliiviõli ja veini äädikat.

4. Mini-burgerid, ilma leiva

mouthwatering mini burgereid ilma leiba. \ Foto: lifehacker.ru.

Mini burgereid ilma leib - tohutu ruumi lennu kulinaarse kujutlusvõimet. Siin alusena, mida saab kasutada mis tahes köögiviljad, tomati ja kurgi, et kabatšokk, baklažaan, kapsas lehed ja seened. Aga neile, kes on valmis rohkem rõõmsameelne versiooni, saate kasutada riisi "pannkoogid" asemel köögiviljad ja leib, mis ideaalselt täiendab maitse tooted Teie poolt valitud.

Koostisained 4:

• Veisehakkliha - 700 g;

• Rukkola - 50 g;

• jääsalati - 4 lehed;

• cheddarjuustukaste - 4 viilu;

• marineeritud - 4 tükki;

• tomateid - 2 tk;

• Väike punane sibul - 1 tk;

• Hapukoor (10%) - 4 spl. l;

• Taimeõli - 3 spl. l;

• Majonees - 2 spl. l;

• hakitud peterselli - 2 spl. l;

• valmistamine kuivatatud maitsetaimed - 4 h x.

• Soola ja pipart maitse järgi.

burgereid ilma leiba. \ Foto: boombate.com.

Ettevalmistus:

• Lisa hakitud kuivatatud ürte ja taimeõli;

• Maitsestage soola ja pipraga;

• Loo korter lippudega;

• tomateid ja sibul lõigatakse õhukesteks tsüklid;

• marineeritud kurgid soolveega ja pat kuiv lõika viiludeks;

• Kuumutage ülejäänud õli pannil ja pane see karbonaadi;

• ühelt poolt Fry 5 minutit;

• Pöörake, katta viilu juustu ja küpseta kuni kuni liha on keedetud ja juust on sulanud; • Hapukoor, majonees ja petersell segada homogeenne kastmega;

• On plaat panema lehe tipp, top - veidi rukola ja 2 tl .. kaste;

• Selle peale panna hamburger juustu, tomatid, kurgid, sibul;

• Valage kaste;

• hamburger valmis.

5. võileivad baklažaanist

võileivad baklažaan. \ Foto: bigmir.net.

Lihtne ja väga kiire valmistada köögiviljade võileib juustuga palun oma maitse mitte ainult pereliikmed, vaid ka nagryanuvshaya äkki külastada sõbrad, tuttavad või sugulased. See tassis võib sööta ja külma ja sooja.

Koostis:

• Baklažaan - 1 tk;

• tofu juustu (või muud madala rasvasisaldusega juust) - 1 tükk;

• Sinka - 1 tükk;

• Spinat - mõned lehed;

• Mõni salatilehed;

• Vürtsid maitsta.