Dancing kaalus: kena viis üllatada kaalud

Milline naine ei unistus saada slim ja vabaneda puudused joonisel? Ja kui see peaks olema peaaegu midagi teha, see on lihtsalt unistus! Sest lihtne, nauditav kaalulangus meetodid hõlmavad tantsu suunas. Dancing kaalus esitatakse kõige laiemas valikus: hip-hop, plastmassi-, kõhutantsu. Seal lihtsalt ei tulnud nimed klubid meelitada daamid! Uurigem neid üksikasjalikult.

Magic east

Eriti populaarne Kõhutants kaalulangus. Sellistel treeningkoormuse praktiliselt ei tundnud, kuid kvaliteedi parandamisele kõik harjutused Roikkuva pool eemale päris kiiresti. Eeliseid nende tantsud võib seostada ühise hea keha. On tõestatud, et need aitavad valmistuda sünnituseks ja isegi parandada seksuaalelu. Smooth muusika aitab lõõgastuda, rahustab. Teine boonus paranemise need tantsud on lahendus seedeprobleemid. Nii ühendada äri rõõm on üsna lihtne.

Vahemikus

Aga see pole veel kõik tantsima kaalulangus. Seda saab teha kodus ja hip-hop ja Ladina ja isegi populaarne sihtkoht - Hustle. Täna, seal on palju videoid, koolitus komplekse, mille kaudu saab õppida põhilisi liikumise ja tantsu sidemete. Oluline on valida stiili kõigile. süüde hip Hop

See tants erineb muude teravate ja kiire liikumise. Ta tuli meile Ameerikast, kus seda võib nimetada eluviisi, mitte tavaline tants. Hip-hop on parim tantsu kaalulangus. Ta annab aeroobsed harjutused, mis aitavad teil tugevdada veresoonte seinu, parandab vereringet ja südametegevust. Kaalu kaotada hip hop lihtne töötava, kuid pumbata lihased palju raskem. Ära unusta jahtuda lõpus klasside venitades lihaseid. Tavaliselt hip-hop, et see on vähe tähelepanu pööratud. Muide, hip hop täna on palju kehastused. See populaarne Breakdance ja praktiliselt tundmatu papping massid. Mis isad viimane sõna on midagi teha, see on stiil tants, mis simuleerib liikumist erinevate objektide: robotid, nukud, loomad, lained.

Tantsimine lahinguväljal

Erinevaid tantsustiile on muljetavaldav. Mitte väga ammu Venemaa maa tuli kunst Capoeira.

See on põnev uus liikumine ei kuulu kategooriasse "tantsivad kaalulangus," aga teeme neid, siis ei märka, kuidas kaalu läinud. Sa arvad, kuidas korrata kõiki keerulisi liikumisi, kuidas sattuda rütmi Aafrika trummid, kuidas õppida improviseerida. Kui sa armastad võidelda, paljud klubid on hea meel pakkuda Teile erinevaid tantsustiile poks. Õpi mõned põhilised lööki abiga juhendaja, saate ühendada ka neid tantsima sidemete. Kuigi neid oskusi rakendada tantsupõrandale siis vaevalt. Tegelikult on selge, et võite saada lamedam ja teeme ballett ja lihtsalt aktiivselt tõmmates kogu keha elektroonilise muusika. Tants ei ole oluline ei rütmi ega tema stiili, see on väärtuslik liikumist ise. Ja see on, nagu me teame - elu!