Kuidas toetada meest, kes kaotas oma vanemad

Sotsiaalne toetus on oluline roll selles, kuidas inimesed hakkama lein. Meie kultuur ei ole teinud palju juttu leina, kuid see on midagi, mis puutuvad kokku igaüks meist. Heroiin on kogutud olulised näpunäited, kuidas toetada inimesi, kes on kaotanud oma vanemad või muud sugulased.

Ole paigale tahes meetoditega

Öelge isik leina: "Anna mulle teada, kui teil on vaja midagi" - ei ole väga tõhus idee. Selles olekus ta on kadunud, ta ei saa aru, mida ta tahab, ja ei ole alati võimalik adekvaatselt väljendada taotluse ja kuulutada.

Püüa olla elus kallimale mis tahes viisil. Ettevalmistused hommikusööki. Kas puhastus. Kõnni koer. Too raamat, et ta on huvitatud (ei ole seotud kadu). Kutsu jalutama.

Sa ei pea aktiivselt tõmmake ja tõmbaks inimene kaotab, sest sageli näidatud filmid. Häda tuleb elanud, ei saa eitada seda ja downplaying oma tähtsust, ainus viis saada välja sellest riik terve tee. Ära tüüta teda tunda valu, kuid püsimist. Aitavad toime tulla igapäevases majapidamises probleeme, mis riigi meeleheite isik ei ole piisavalt sisemisi ressursse.

Hoolitse selle osana oma rutiinse

Leina kaotus pere ei lähe läbi kuu või isegi aasta. See pidevalt järgib mees, kuigi ametlikult oli see tagasi normaalse elu juurde - läheb tööle, suhelda sõpradega.

Me kõik teame, ja mäletan sellest valu, kui see on ilmne - näiteks pärast matuseid toimus vähem kui kuu. Aga mõttes kahju jääb inimene, isegi kui see on juba unustatud. Mõne kuu pärast või aasta küsida abi on keerulisem kui kohe pärast tragöödiat - sest inimesed tema ümber arvavad, et sa pead sellega toime tulla. Näita mulle, mida sa tähtis riik sõber või teise kuitahes kaua aega tagasi või ta kaotas lapsevanem. Kutsub, tule ise jäätise ja värske show, mõnikord küsida, kas midagi rääkida üks. Ja ei oota midagi vastutasuks, seda lihtsalt, sest see on õige.

annab talle võimaluse jagada kogemusi

Võibolla su sõber tahab rääkida, kuidas ta igatseb oma vanemad. Umbes kogemusi, mis on seotud nende kaotus. On meeldiv hetki, mis neil oli. Umbes lapsepõlvemälestused. Sellised vestlused võivad tekkida regulaarselt, sest peaaegu iga asi ümber meenutab isiku perekonna.

Kõik, mis on vajalik teie praegu - kuulata. Hoidke oma käsi, vala tee, tuua pabertaskurätikud, kui vaja. Naerma tema naljakas lugusid ja nutt üle kurb.

Ärge püüdke katkesta tema seisund. Ärge öelge, "lõpuks tunnete end paremini", "see juhtub kõik", "kõik töötab välja." Need laused devalveerida inimkogemuse lisaks neile, kes kaotasid oma lähedased, kõik ei saa kunagi parem.

Asub kõrval kannatav inimene leina, raske ja ebamugav, kuid see pole põhjus, et sundida teda välja tulla see riik võimalikult kiiresti. See ei peaks kajastama oma seisukohti selle kohta, kuidas inimene näeb välja nagu matuseline ja kui kaua ta on õigus kurvastada.

Aidake mul leida spetsialist, vajadusel

Kõige sagedamini tegeleda tõsiste kahju on võimatu ilma professionaalse psühholoogilise abi. Ükskõik kui empaatiline ja toetav ega olnud sõbrad, nad ei ole eksperdid. Lisaks nad teadmatult anda halba nõu ja ausalt ainult olukorda raskendada leina. Näiteks järsult häirida lein või eraldatus lähedastele: juhtuma töö minna kuupäevad, reisimine - meie ühiskonnas, see on ikka peetakse head nõu, kuid tegelikkuses nad on suunatud allasurumine emotsioone, mitte nende majutust.

Ära oota, kui üks küsib ise umbes psühholoogilise abi. Otsi eksperdid, teada hinnad, asukoht, pädevus ja pakkuda individuaalset võtmed kätte lahendust - minna konkreetse terapeut ja proovida temaga rääkida sellest, mis juhtus. Sundides sattunud isikule ei ole vaja otsida abi, kuid lase tal näha võimalus pöörduda, kui ta on valmis.

Mäleta olulised kuupäevad

Isegi kui trauma viibib, hakkab päevad, mis kestavad terve elu siduda mees oma kahju. Kui saabub aeg, küsi oma sõbra, milliseid kuupäevi seotud vanemate, on eriti oluline teda. Meie kultuur, see on tavaliselt sünnipäevi ja surma päeva, kuid see võib olla ka emadepäeva, Vanemad päev, aastapäeva oma pulmas või mis tahes muu sündmus.

On oluline, et nendel päevadel, inimesed alati teadnud, et ta ei olnud üksi oma leina. Seadke meeldetuletus oma kalendris ja leida võimalusi, kuidas osaleda: tulevad isik, minna koos kalmistule või mälestuspaikades, äärmuslikel juhtudel, helistada. Kui inimene on sattunud ei pea abi paluma ja koormata teisi nende kadumise ja abi tuleb ta temale - see on suureks toeks ja mugavus.