Mida on vaja teada unine halvatus

Ärka üles ja mõistavad, et sa ei pea võimalus liikuda isegi sõrme - sügavalt hirmutav kogemus kõigile. Asi ei ole atroofia, väsimus või uusasukate: unehalvatuse - ühine meditsiinilise nähtus. Tema ümber tiirleb palju müüte, et täna heroiin otsustas uurida, kuidas vältida unehalvatuse ei karda deemonid nurgas, ja mida teha, kui teil on püütud rünnak.

Mis uneparalüüs?

Arstid nimetavad seda parasomniad - kaasnevate kõrvaltoimete magada. Tal on mõned ühised omadused:

• inimesed kuulevad uste avatud ruumis, keegi kõnnib või seisab kõrval voodis
• , on surve rinnal või isegi kägistamisoht
• Häireid vestibulaartuumade aparaadid: pöörlemissuuna, tilk lennu või õhus hõljuv keha

kogemused unehalvatuse on dokumenteeritud sajandeid erinevaid kultuure meie planeedil.

2018. Medical News Täna unehalvatuse kirjeldatud kui "normaalne, tavaliselt healoomuline parasomniateks, mida iseloomustab lühike episoode võimetus liigutada või rääkida koos ärkamine teadvuse." Kui te olete kunagi kogenud midagi sellist, sõna "tavaline" ja "leebe" võib põhjustada häireid.

Iseenesest unehalvatuse on piisavalt kiire, ja ta on täiesti ole ohtlik elule, kuid mälestus sellest võib soovitada teil karta pikka aega.

Nagu on seotud deemonite?

Arvestades asjaolu, et diagnoosida ja uurida selle nähtuse liiga raske, ta on omandanud palju müüte. Rünnaku ajal, mõned inimesed tunda ennast kui sai kangelane horror, kus nad ei suutnud põgeneda koletis, sest see on võimatu liikuda isegi sõrme. Deemon saab võlts, aga hirm on reaalne. Kõige populaarsem kirjeldus unehalvatuse hulka lugusid sellest, kuidas inimesed näevad, kuidas nende tuba on osa deemon. Ta võib kuulata, tunda, et ta läheneb - kuid see on võimatu vabaneda. Sarnased lood öeldi inimesed üle kogu maailma, kuidagi omavahel võõrad. Nad märgivad ka, et surve rinnus ja lämbumine olla tingitud asjaolust, et koletis istub rinnal ohvri, ei anna ohkama.

Loomulikult ei ole deemon ei eksisteeri tegelikult. Asjaolu, et inimesed on - järelejäänud pilt normaalne uni, mis muudab te arvate, et konkreetse sündmuse toimumist. Kui magama ja ärgata, saate hallutsinatsioone ja reaalsustaju on ähmane.

Tõenäoliselt välimus pilt deemon seotud varjatud ühendused, et üleloomuliku ja Paranormaalne juhtub öösel, ja meie sünnipärane pimedusekartus. Aju teab, et me kardame teadmata, ja see on raske näha - ja moodustab hirmutav pilt.

Mis muid sümptomeid uneparalüüs?

On võimatu liikuda ärkamisel

Unehalvatuse iseloomustab võimetus liigutada või rääkida. Saate teha tahtlikke liigutusi, nagu hingamine, istuda või liigutada silmi, kuid ei saa kontrollida jäseme.

hingeldamine

Unehalvatuse kaasneb sageli tunne rinnus surve, nii paljud inimesed tulevad välja rünnak, lämbumine.

tunneb ohustatud

Vastavalt Alaska Unekliinik, unehalvatuse tavaliselt kaasas tunne hirmu. Inimesed kipuvad ärkama veendunud, et "tume joonis" varitsemine toa nurgas.

hallutsinatsioonide

Inimesed unehäirete on tihtipeale visuaalse ja kuulmishallutsinatsioonid. Kuid nad põhjustada palju vähem hirmu kui ähmane laigud ja kujundeid.

Kes on mõjutatud unine halvatuse?

Vähemalt kord elus kogemus unehalvatuse 8% -lt 50% elanikkonnast. Umbes 5% inimestest maailmas, need episoodid on regulaarne ja korratav. Sugu ja vanus ei ole oluline.

Samal ajal on teatud tegurid, mis suurendavad riski unehalvatuse. Enamasti mõjutab inimeste narkolepsia, magamatus, vaimuhaigus, või lihtsalt neile, kes eelistavad magada selili.

On kahte tüüpi unehalvatuse: hypnagogic, mis tekib siis, kui sa magama ja gipnopomichesky - kui te ärkate.

Kas see on ohtlik?

Vastavalt Psycology Täna unehalvatuse on tingitud vastuolud aju ja keha üleminekul REM une. Praeguses etapis on meelevaldne keha liikumine on ajutiselt halvatud, nii et sa ei saa haiget ise, liigub samamoodi nagu unes. Aga kui oma aju ärkab enne keha hakkab liikuma jälle - siis on halvatus.

Kui rünnak on juba juhtunud, ei ole õige. Oluline on meeles pidada, et halvatus kestab vaid paar minutit, nii et kui sa oled silmitsi midagi sellist, vaid ütle endale, et te otsite isikliku psühholoogilise thriller, arenenud eraldi.

Kas tunnete kunagi magada halvatus?