Mida on vaja mugavust menstruatsiooni ajal

Haruldane naine ei saa seostada menstruatsiooni koos ebamugavustunne, palavik, ja illusioon, et see on liiga "määrdunud" kõikidel juhtudel, mis on kavandatud päeval. Tasapisi me õpime tajuma menstruatsiooni kui keha puhastamise protsessi, kuid koos sellega kaasneva valu ja puuduliku hügieeni võib olla raske teha juhtub iga kuu. Sinu keha sel ajal on tekkinud palju stressi, ja parim viis seda käsitleda - säilitada puhtust oma genitaalid, takistades nakatumise oht, infektsioon või naha ärritust. Täna me räägime, mis on väga oluline meeles pidada, menstruatsiooni ajal tunda värske ja puhas.

Cotton aluspesu

Mida on vaja mugavust menstruatsiooni ajal

menstruatsiooni sa absoluutselt vastunäidustatud kanda liiga kitsas aluspesu pits või muud kaunistused. See võib põhjustada löövet, sügelust ja isegi nahka vigastada, et liibuva riietuse suurendab kogunemine soojuse valdkonnas tuppe.

In menstruatsiooni on soovitatav kanda puuvillast aluspesu - see kangas on "hingab" ja võimaldab hoida temperatuuri kohaselt. Ja kui sa ei küta selles valdkonnas - lõhn ei suurenda.

menstruaaltsükli tassi

Mida on vaja mugavust menstruatsiooni ajal

Kõige parem leiutatud millenialy - menstruaaltsükli tassi. Praegu nad on kõige hügieeniliselt kaitse menstruatsiooni ajal. Kausid ei põhjusta allergiat, takistada arengut bakteriaalsete infektsioonide ja ka hoida oma pH on normaalne.

Peamine probleem salvrätikud ja tampoonid on, et menstruaalvere on pidevalt kontaktis nende osad tupe, mis on väga tundlik, mis võib põhjustada ärritust. Aga menstruaaltsükli tass on lihtne peatada vool, neid on lihtne puhastada, pesta ja uuesti kasutada, tundmata, et sa jätsid midagi muud.

Regulaarne du

Simple mõistus - kuidas saab eeldada, et tuppe tunnevad värske ja puhas, kui te ei kavatse loputa seda regulaarselt? Wash - parim viis eemaldada Jääkverest, ja see on väärt vähemalt kord päevas, et vältida stagnatsiooni ja bakterite arengut.

On väga oluline meeles pidada, et sa ei pea murda happesust tupe, et mitte kokku põrgata kandidoos või muid probleeme. Tupp on oma puhastus mehhanism, mis jõustub ajal menstruatsioon ja toodete kunstliku hügieeni võib takistada loomulik protsess viib infektsioonid ja bakterite kasvu.

Kasutage sooja veega ilma agressiivse vahutavate ainete ja olla ettevaatlik, et mitte panna ennast microtrauma. Samuti ei tohiks kasutada sel ajal lõhnastatud hügieenisidemed või muul viisil ülekandmise lõhn keha.

menstruatsiooni Pesu

Tõenäoliselt menstruatsiooni valid on tavaline puuvillane aluspesu tumedad värvid, mis on väiksem kui kahju rikkuda ja ära visata. Ostmine erilist riideid nendel päevadel võib tunduda mõistlik teile luksus, kuid see saab olema suurepärane investeering oma mugavuse ja hügieeni.

Nüüd enamik ettevõtteid luua selliseid riideid, mis võimaldab valida seas mitmeid võimalusi mudeleid - kombineed, lühikesed püksid ja isegi rihmad. Lisaks peaaegu kõik ettevõtted, mis on seotud tootmise veekindel püksid on eetiline ja soolise võrdõiguslikkuse toetamisel. Mõned neist, näiteks THINX, annetada osa oma kasumist heategevuseks.

Ainult üks objekt hügieeni

Mida on vaja mugavust menstruatsiooni ajal

Paljud naised eelistavad kasutada nii tampoone ja hügieenisidemed või kaussi koos pesukaitsete. See väldib tarbetuid lekkeid, ennetab plekkide, kuid kombinatsioon kahest eri objektide teeb sind unustada vajadust muuta tampoon või tassi. Kogunemine vere hakata korrutada bakterid ja see põhjustab infektsiooni. See on palju parem ja turvalisem keha - kasutada ainult üks teema vere kogumise ja muuta nii tihti kui võimalik.

nõuetekohase kasutamise

Teine oluline samm - hävitamine kasutatud padjad ja tampoonid. Hoolikalt pakkimine neid enne viskamine - bakterid ei leviks. Ärge loputage neid nurjas, sest see toob kaasa vee kogunemist ning suurendada bakterite arvu. Ära unusta pesta käed pärast ära visata kasutatud vahendid - tegelikult sa ilmselt seotud saastunud ala asendamine.

Ja mida te tavaliselt kasutate menstruatsiooni ajal?