5 viisi teha oma igapäevaseid harjumusi rohelisem
Heroiin räägivad mõned lihtsad harjumused, mida saab kinnistada oma elus püsida tervena.
See artikkel, oleme koostanud koos Coolmart, mis toodab vesiniku generaatorid vett, vesinik pudelite ja majapidamises veepuhastites. Kõik see on loodud selleks, et puhastada vett kahjulikud lisandid ja rikastada toitainetega, mis võib oluliselt parandada meie tervist. Nad ioniseeritud vesi, mis võimaldab tugevdada immuunsüsteemi ja eritada vabade radikaalide toksilise organismi ja põhjustada enneaegset vananemist.
1. Ärge kasutage ühekordselt tassid
Tuhanded paberist ja plastist tassi, kus me osta iga päev tee ja kohvi - on ühekordselt kasutatavast materjalist, põhjustades korvamatut kahju loodusele ja inimese tervisele. Kohe pärast kasutamist, need saadetakse prügilasse, kus nad hakkavad eraldavad metaani atmosfääri. Samal prillid värve tingimata langeda prügikasti, et alustada mürgitavad inimese keha. Värvi koostis võib sisaldada raskemetalle, mis järk-järgult hävitab luud, kopsud, maks ja neerud. Kuid kõige ohtlikum organismile peetakse plasttassid valmistatud PVC, nad saavad eraldada juua toksilisi ftalaate, formaldehüüdi ja bisfenool A. Kui kehas, nad võivad põhjustada sagedasi peavalusid, nahahaiguste, vähi ja põhjustavad viljatust.
2. Vahetage tavalist joogivett vesinikuks
eeliseks vesinik vee on rikastada organismi molekulaarsest vesinikust - aktiivse antioksüdant, käivitades eemaldamise protsessi toksiine organismist, ning seetõttu on rejuvenation ja kaalulangus. Et seda kasutada igas vanuses. Eriti kasulik elu vesi on inimeste nõrk mentaliteet, apaatia ja väsimus, samuti neile, kes elavad suurtes linnades ja piirkondades, kus ebasoodsa keskkonna. Sportlased ja inimesed juhtiv aktiivne elustiil, vesiniku joogile lisada oma dieeti, et parandada tõhusust ja vastupidavust treeningu ajal ja pikk tööpäev. Regulaarne kasutamine vesiniku vee parandab seedimist ja naha, tugevdada immuunsüsteemi, kiirendab kasvu lihaseid ning laadige akud päev.
Tee elava vee saate aidata ennast vesiniku generaator vett, vesinik, või pudeli koju veepuhasti. Nagu näete, ei pruugi seda osta plastpudelites, veetes eelarve kahju keskkonnale.
3. Osta toodete turule
Tunda heas korras, loobuma kiirtoit, maiustustepoe, külmutatud lihapallid, konserveeritud köögiviljad, ja muud toidud. Et valmistada kasulik, kergesti seeditav toit, osta värsket toitu turul või saab tellida Põllumajandustootjatele öko-teenuseid. Pea meeles, et orgaanilised toidud rikkuda kiiremini. Ära osta liiga palju - enne kui lähed shopping, mõtle, kui palju sa sööd tegelikult.
4. Abandon igeme
Hoolimata näilisest kasu närimiskummi, see sisaldab palju suhkrut, transrasvhapete, sünteetiliste värvainete ja lõhnaainete, samuti selle alusel saadud kummi - elastomeer, mida kasutatakse tootmise kummist. Koostöös need ained võivad põhjustada peavalu, väsimus või häirida seedesüsteemi. Kui te ei saa sellest loobuda, närida närimiskummi mitte rohkem kui 5 minutit ja alles pärast sööki. Närida närimiskummi on vastunäidustatud rasedatele: ballast ainete kehasse siseneda sülg, mis suurendab ohtu lapse allergia ja kaasa vähenemine immuunsus.
5. Lugege kosmeetilise kompositsiooni
seast
Sünteetilised värvained ja lõhnaained, mis esineb sageli isegi kompositsioonis on looduslik kosmeetika võib põhjustada punetust, põletav ja kuivuse, hingamisprobleemid või peavalu. Kui olete tundlik lõhnu või teatavate koostisosade, alati lugeda kompositsiooni, enne ostu vahend ja rakendada seda oma nägu. Oluline on pöörata tähelepanu aegumiskuupäev - kui see lõpeb, kosmeetika muutub keemiline koostis ja bakterid hakkavad paljunema. See kosmeetika ei ole rikkis enne tähtaega, täida säilitamistingimuste pakendil märgitud.