6 taotlused fitness, mis ei mõista sind surma

Fitness - suurepärane võimalus mitte ainult anda kuju soovitud kujul, vaid ka tervise parandamiseks, immuunsuse ja enesekindlust. Kui sul ei ole aega, et külastada ruumi, võite alati kasutada kodu koolitus, kasutades poolt koostatud fitness rakendusi. Kuid mitte kõik arendajad on juhinduda bodipozitiva: mõned oodata juuresolekul liigne rasv teil on, põhineb suhe kõrgus / kaal, teised - ei võta aega päevas õppetunde laiskus. Täna oleme kogunud mõned rakendused, mis ei hinnata teid vastamata koolituse ja väita, et iga tüdruk on kohustatud olema õhuke.

1. Zombies, joosta

Saate igav treening rutiinne ja mängu abiga audio rakendusi, mis loob illusiooni, et zombiapokalipsis juba saabunud. Pärast käivitamist rakendus, mida saab jooksja, üks väheseid inimesi, kes elasid epideemia. Nüüd peate jõuda eelpost, täites teatud missioonidel, nagu takistuste ületamist, kiirendus, või "vaikne" töötab, mitte meelitada tähelepanu. Tänu viipasid treener varsti on sul võimalik valmistada isegi reaalne ülestõusu surnud.

2. BodBot Personal Trainer: Workout & Fitness Coach

See rakendus toimib digitaalse treener, kes korjab üles tunnikava põhineb teie füüsilist seisundit. Täna tagasi valus nii palju, et sa lihtsalt ei saa teha midagi keeruline? Süsteem pakub Teile skeemi, mille kohaselt on sul võimalik leevendada pingeid õlgade, kuid mitte raskendada taastamise protsess. Mul oli ööbida ilma magada - seega tund südame teile täpselt haiget. Tänu üksikasjalikud süsteem uuendab saate valida täpselt, mida on hea teie jaoks, mitte sadade teiste kasutajatega.

3. Evolve21

Esialgu loojad selle rakenduse on keskendunud inimeste koolitus ajuhalvatus, kuid hiljem arenenud see programm, mis sobib inimestele kõik võimed. Iga päev sa olema seitse hetke koolitus on kättesaadav, südame, jooga või meditatsiooni. Progress on kavandatud jälgida 21 päeva - piisavalt arendada tervislikke harjumusi.

4. Koerte Yoga

Kui ei hõlma kurnav treening ja on huvitatud ainult parema kehahoiaku ja venitamine - kasutamiseks rakendus, mis iga päev aitab teil õppida uusi asendeid. See sisaldab koolitust algajatele ja edasijõudnud kasutajatele treenerite kogu maailmast, samuti varjatud tracker et teed oma edusamme.

5. Sworkit

Neile, kes on pidevalt puudus distsipliin, sobib see rakendus, mis jälgib oma edusamme, kuid samal ajal arvestama asjaolu, et iga inimene on oma ainevahetust, keha struktuuri ja taastumine lihasmassi. Lisaks koolituse on vihjeid ja toitumine nõu taotluses, samuti võimalus suhelda teiste kasutajatega.

6. be.come projekti

startup Bethany Meyers pühendatud "fitness ilma kohtuotsuse", mis hõlmab regulaarset 25-minutilise treeningu. Ta keskendub positiivne suhtumine keha, mis on väärt armastama olenemata kujul. Igal nädalal tellijatele saada programmi projekti, muutub isiklik treening kava, samuti suurepärane võimalus tugevdada oma motivatsiooni tööhõive.

Ja milliseid rakendusi te kasutate koolituse tavaliselt sa oled?