Kuidas leida enda ja olla õnnelik: Küsi professionaalne psühholoog

Vaadake psühholoogid - hea tava neile, kes on õppinud võtma vastutust oma elu. Küsi professionaalset abi - mitte nõrkuse ja tunnustamise probleem, ja tähendab, et teie soov muutuda. Võite väita kaua, kuidas te ei ole õnnelik elu, teeseldes, et kannatanu või varjamine taga hirm muutuste ja muutus võib harjutama siin ja praegu. Oleme juba rääkinud teile, kui oluline on ravi ja nüüd anname võimaluse rääkida otse psühholoog.

Heroiin põhjustatud murettekitav küsimustele eksperdid firma "Psühholoog Online", ja võite küsida teda.

1. Kuidas leida elu mõte?

tähenduses elu omandatud tööl, mujal see lihtsalt ei ole. Austria psühholoog Viktor Frankl kirjutas üksikute mõttes elu, kui igaüks meist valib mis elada.

Otsimine elu mõte soovitab mured hetkel oma elus. Midagi kindlasti ei: suhted, töö ja tervis. Selle saate ja neid tuleb käsitleda koos. Küsimus elu mõte tekib siis, kui inimene on õnnetu armastus. Vähene armastus alati tekitab hirmu ebakindluse, muutus ja surma. Pea meeles, kui sa armastad kedagi väga palju - kui teil on küsimus tähenduses oma olemasolu?

2. Kuidas toime tulla idee, et õnn tuleb teenitud?

Üldiselt arvatakse, et nende õnn selles elus tuleb võidelda pikk ja raske. Või äkki see peaks olema lihtne, ja see on piisav, et visualiseerida oma soove, pumpamine energiat? Oleme sügavalt veendunud, et tõde on kusagil keskel.

Õnn - see ei ole üks kord ja kõik ette meile antud. See on emotsioone, et inimene on tekkinud mingil hetkel elus.

Riigi alaliste õnn on raskesti saavutatav, ja mõnikord tõendeid psüühikahäire. Lisaks mõiste õnne iga inimene on individuaalne. Mis on õnn üks, võib olla talumatu koormuse või allikas pidev stress veel.

Manic jätkata õnne - siis teda hirmutada kaugemal ja kaugemal. Ei ole vaja pöörduda õnne super-väärtus - see voolab energia ressursse viib stressi ja distracts eesmärgil. Õnn tuleb õppida ignoreerida. Võibolla see on juba meie, ja me ei näe. me sageli ei märka selliseid pisiasjad nagu tunne rõõmu esimesest Spring Creek või lõhn muru koidikul. Ja kui esimene Spring Creek - tõendid, et kevad on tulnud põhimõtteliselt jaoks? Ja lõhn muru - see on teie võimet tunda ja tajuda maailma? On öeldud, et õnn on leitud teiste aitamine - väga tark nõu tervisliku egoist. Kas häid tegusid, et pakkuda abi neile, kes seda vajavad - saada naudingut oma " headust ". Kui tihti soovite kogeda õnnehetki sõltub teist.

3. Kuidas mitte karta vanaduse?

Enamik inimesi kardavad vanaduse, lagunemine ja lõpuks - surm. Kuidas aidata ennast toime tulla tundeid? Mis tegelikult peitub selle taga hirm vananemise? Et vabaneda hirmu, peate võtma aus pilk tema nägu.

Sest hirm vananemise esiteks on meie põhilised hirmu - paratamatus surma. See toimub siis, kui praegune elukvaliteeti ei sobi meile ja me kardame midagi ei tee seda. Vanadus on sageli seotud haiguse ja mõnikord nad ei tulnud. Enamasti saame hoolitseda oma tervise noorelt. Isegi täiskasvanuna on teadlikud oma puudusi, saab ja tuleks pöörduda tervislikud eluviisid. Vanusega seotud muutused välimus on tihedalt seotud ebakindlust ja suutmatus ise. Juhul põhilised ebakindlust vähe abi isegi ühtegi kosmeetiline kirurgia. Selle saate ja peaks töötama, sealhulgas eksperdi psühholoog.

Mis lähenemisviisi vanaduse, oleme silmitsi esimese inimohvreid hakata jätnud pere ja sõpradega, kahvatu värvid, helid on tunda mitte nii särav. Kõik see on osa elust, mis peab olema võimeline mõistma ja aktsepteerima.

Hirm vanaduse ja surma on otseselt seotud hirm elu.

Oluline on mitte ilustada probleemid: rääkida oma hirmud sõprade, kolleegide ja spetsialistidega. Mida kauem inimene on vaikne, seda tõsisem see muutub kannatavad.

4. Kuidas elada pärast surma kallimale?

Death - lahutamatu osa elust, kuid kui me matta kallimale, oleme pöördumatult kadunud ja osa ise. Osa, mis oli sellega seotud.

On olemas selline asi nagu "leina töö". Iga tööd teha ja vajab lõpetamist. Te peate võtma, et kallis mees on kadunud. Sõltuvus religioon ei ole alati kasulik hoolitsemine küsimus, kuid see kõik sõltub sellest, mida me usume. Vabaneda leina ei tähenda unustades. leina töö - on võime tõlkida kaotusevalust mälus mees.

On raske ette kujutada, kuid kaotus kogemus võib anda energiat loomine - mis tahes valu peidetud tohutu loominguline ressurss.

Mees, kes seisab silmitsi leina, püüab vastata küsimusele "Mida ma kadunud?". Healing saab lisada teise küsimuse: "Mida ma nüüd? Need minu ümber sel hetkel elus? Mul on vaja kedagi? ". Sageli kannatavad ignoreerib täielikult lähedastele, kes on veel vaja. Lesk hakkab ignoreerida oma lastele, sõpradele ja kolleegidele. Naine, kes kaotas lapse, kaotab ühendust oma teiste lastega. Meie lähedastega tunda end hüljatuna. Tühistamine suunas hing, kes jäävad, võib olla väärtuslik ressurss leina.

Paradoksaalselt mõnikord kaotus keegi muuta meie kõigi elu, ja me leiame end asjaolu, et kui tundus tarbetu või taskukohased.

Keegi hakkab aidata inimestel, teine ​​leiab end uue ehitustöö, kolmas - uue suhte. Leia võime liikuda - ei tähenda unustada.

Küsi oma küsimus psühholoog

Kui te ei ole rahul oma elu ja sa oled mures küsimustele, et olete võimetu reageerima oma - psühholoog aitab teil probleemi tuvastada ja leida võimalusi selle lahendamiseks. On firma kodulehel " psühholoog-line " on meeskond psühholoogid, mille eesmärk on arendada ammendamatu inimeste potentsiaali teadmised psühholoogia. Suhtlemine psühholoog töötab online-režiimis: võite taotleda tagasi helistada, valige formaat video ja vestelda konsultatsiooni. Kui täidad avalduse, siis helistage saidi administraator ja korraldada konsultatsioone spetsialist. Juba samal päeval sul võimalik arutada temaga mingit probleemi: raskused enesehinnangut, nende eesmärk, häiriv olukord rebenemine suhete aktiivsuse kadu ja rohkem.

Telli arutelu