Kuidas mitte muretsema, mida teised mõtlevad sinust
Praegu sa oled keegi ei meeldi sulle. Keegi arvab, et sa oled ülbe lits, sest ma nägin sind ainult töökohal. Keegi veendunud, et te olete loll, sest teie ainus kohtumist edutult naljatas.
Leia kõik need inimesed ja selgitada, mida sa tegelikult oled, see on võimatu. Jääb veenda ennast, et nende arvates ei tähenda midagi. Heroiin ütleb teile, kuidas lõpetada muretsemine, mida sa arvad.
Olge kindlad,
Esimene asi, mida meeles pidada hetked kahtlust - kui teil on keegi ei meeldi teile, see ei tähenda, et sa oled halb inimene. Sa lihtsalt ei sootvetstvuesh kellegi isiklikud eelistused. Alates sellest, et mõned inimesed vihkavad piima, joogi ei muutunud halvemaks.
Sa ei saa kontrollida või muuta maitseid teine isik, mistõttu ei ole mõtet püüda muuta oma pilt teist.
Meie taju muutub ühel juhul - kui me õpiobjekti. Kui olete sunnitud suhelda, ajas inimesed aru, et ma eksisin sinust.
Peaasi on mitte seda, mida ta arvab, ja mida sa tead ise enda kohta. Et enam sõltuvad teiste inimeste arvamusi, pead olema kindel.
Leia inimesi, kelle arvamused hindate
Mind ei huvita üldse - ei ole parim positsioon. Vaata väljastpoolt on kasulik, kui see arvamus on keegi, kes võib olla objektiivne ja soovib teile hästi. Otsustage, keda sa usaldad: mees parim sõber, sugulane või kolleeg, kes sa kinni. Need peaksid olema inimesed, kes teavad sind piisavalt ja ei karda olla aus. Nad aitavad eristada lühiajalist ebaedu tegelik vigu oma käitumist.
Kui kuulete kriitiline kommentaare inimestelt, kes ei ole oma nimekirja, tea - nad on nii tähtis, et sa neile öelda pridash. Kui te istuda ja mediteerida negatiivne, ta alistama oma elu. Kui kahtlete endas, rääkida lähedastega, lasta neil meenutada teile, kes te olete.
Mitte Kruvi ennast
Ära lase ennast välja mõelda teiste inimeste lauseid ja leida täiendavaid tähendus teiste tegevustest. Katkestada nende hävitavate mõtted kohe niipea, kui te märkate neid.
Inimesed on palju vähem tähelepanu pöörama sa kui sa arvad. Kuigi sa oled mures, mida nad arvavad teid, nad ei usu sind.
Teine punkt: te ilmselt ei ole kunagi teada, mis toimub vaimu teise isiku tegelikkuses. Negatiivne reaktsioon võib olla peidus armukadedus või armastus, sest entusiastlik tervitused - põlgusega. See on põhjus, miks muretseda, mida sa proizvedesh mulje lihtsalt ei ole mõtet.
Vabane stereotüüpide
Meie mõtlemine stereotüüpselt - ja see on veel üks asjaolu, mis mõjutab teie maine. Fixated karjäär - teil on probleem isiklik elu; pere prioriteet - sest midagi on saavutatud; suhet ei ole - te olete sügavalt õnnetu naine.
Sa ei saa muuta kellegi maailma, ja see ei ole vajalik. Osa ühiste veendumuste oma peas. Ära teha järeldusi teiste inimestega, siis oled ilmselt valesti, kui nad on teile. In the end, idee, et kellegi arvamus tähendab midagi, liiga, ei midagi enamat kui stereotüüp.
viibimise
Parim lahendus igas olukorras - olla ise. Ei tea, mida teha, mõelda, mida sa tahad, mitte mida teised inimesed arvavad. Sa ei saa kunagi meeldida kõigile, nii et miks mitte rahuldada isegi ette kujutada.
Selle asemel, et raisata energiat midagi tõestada inimestele, et nad eksivad, hoolitseda oma seisundit. Et ületada ärevus, tõsta oma enesehinnangut ja õppida aktsepteerima ise.
Kas elus vaeva teid põnevust, mida teised arvavad?