Marathon Helen Cullen: ülevaated reaalsed inimesed

Mis sa arvad, kas on olemas isegi üks dieet, mis tegelikult aitavad teil kaalust alla võtta? Kui te leotada võimsuse valitud kava lõpuni (tähele tahes valitud kava katkematuks), siis on tulemus tõeliselt kaalulangus. Kuid teisest küljest mõelda ja miks täna nii palju toitumise ja seal on uut?

Toitumine öelda, et seal on vähemalt 10000 toidu plaanid, et ainult suurenenud koguses maht. Selgub, et täna ei ole üks dieet, mis oleks sada protsenti tõhusaid - vastasel kõik oleks kinni ta ja kaalus ohutult. Niisiis, nende seas, kes on, on kaks olulisi puudusi - või neid on raske hoida ja mitte puruneda või raske säilitada kehakaalu pärast. Aga mis erineb igasuguseid dieedid maratoni Ellen Cullen? Arvustused reaalsed inimesed on positiivsed enamasti, nii et kui te olete mures küsimusi ilus ja sale figuur, see postitus on huvitav vähemalt alates seisukohalt uut teavet.

Hetkel Helen Cullen

Marathon ja ülevaateid - teema see artikkel. Elena Cullen ei ole täiesti uus inimene maailmas koolituse. Viimastel aastatel on ta teostab kursused arendamiseks neuro-keelelise programmeerimine ja seega ilma selle autori viimase maratoni täis maja inimesi, kes soovivad arendada.

Mis on Elena? Visuaalselt on väga kena naine ilus figuur, ja kui ainult nii väärib tema koolituse kaalulangus teatamata.

Iga naine üle 30 teab, et ta ei pea midagi jõupingutusi noorte olla sale ja toonides. Pärast 25 aastat, jälgides kõik sama toitu harjumusi nagu enne, kaal võib hakata kasvama. Pärast 30 aastat, isegi toitumine ja sport ei saa teile kauaoodatud tulemus. Seega vanem naine ja parem tundub, seda rohkem usaldust väärib nii oma teadmisi ja säilitada hea näitaja.

keha ilus - ilus harjumused

Marathon Helen Cullen - see ei ole dieet või perioodi piiranguid, mis teil on vaja ellu jääda. Elena Cullen on uurinud neuro-keelelise programmeerimine ja luua kasulikke koolitus naistele kaalulangus, on sealt võttis palju psühholoogilisi meetodeid.

Marathon eeliseks on, et ei ole ranged tähtajad "kokkupuude", kvaliteeti ja kvantiteeti tarbitud toidu. Nõus, et toitumine raske doderzhat täielikult ainult sel põhjusel, et soovite loobuda kõike. Isegi kui sa olid laetud soovist kaalus tänu kõige jõhker vaeva eks saab veeta paar päeva vee peal, kuid hiljem, siis tekib tugev stress, ja tahan kohe kinni haarata. See on peamine põhjus, miks kümned tuhanded dieedid ei anna teile soovitud tulemuse.

Esimene põhimõte - korrektsust

Mistõttu enamik inimesi on ülekaalulised ja rahulolematust figuuri? Võite süüdistada pärilikkus, elustiili, kuid Helen Cullen, tegeliku ülevaateid, kirjeldab selle põhjuseks halb välimus nagu harjumuseks. Mis on harjumus? See regulaarne kordamine sama tegevuse. Oletame, et teil on harjunud õhtul pärast tööd telekat maitsev magus tee ja Tuck samal kakuke.

Või teine ​​harjumus - Halva enesetunde korral väsinud või rahul midagi, siis pead ravida ennast maitsev. Teine harjumus - see on näiteks lõunaks, hommiku- ja õhtusööki, süüa kartuleid, sest sa mäletad lapsepõlvest, et "kartul võimsus". palju võib olla harjumuste ja mõnikord kujul ilus joonis nad teevad sulle karuteene. Elena Cullen oma maratoni soovitab vaadates regulaarselt tegude ja asendada need teised, positiivsed harjumused, mis toob reaalset kasu oma välimust. Järgimine regulaarselt häid harjumusi - on esimene samm loomine selline, mis sa unistada.

Puhas vesi - võti ilus joonis

Ilmselt ei ole seal juba isik, kes ei ole kuulnud kurikuulsa kaks liitrit puhast vett juua päevas iga meist. See reegel on nii juba Pall et toitumisspetsialistid aega isegi ümber lükkama tehes korrigeerimised, et igaüks meist vajab oma kiirust puhas vesi, mitte alati see 2 liitrit.

Keegi olema norm liitrine keegi kolm. Kuid arutelu ei ole midagi, sest vesi õiges koguses vaja mingeid täiskasvanu ja laps. Aga sa pead tunnistama, väga vähesed inimesed on joomise harjumus puhas vesi. Vesi ei ole maitset, lõhna ja seetõttu oleme väga õnnelikud, et juua kohvi või teed, maitsestamiseks neid suhkru ja mõnikord lihtsalt valida magusat sooda ja mahla.

harjumust joogivesi

Selle tulemusena, kui iga kaaluvad palju värsket vett juuakse päevas, ei saa koondada ja klaas. Maratoni, Helena Cullen salenemist antakse veele väga olulist rolli. Me ei saa öelda, et siin ta avastas Ameerika, dieedi ja fiznagruzki tähendab tarbimise piisavas koguses puhast vett.

Te võite võtta teadmiseks vastuvõtu, mis pakub Elena Cullen. Alustage iga päev pidama vett juua. Kas seda iga kahe või kolme tunni. Inimesed, kes on juba koolitatud maratoni Ellen Cullen, arvustuses, tunnistama, et see on väga raske, ilma nähtava põhjuseta valada samad kaks liitrit. Alustage lugedes, et sa nüüd vaja juua liiter päevas puhta veega ja mitte vähem. Ja siis, kui sa moodustavad harjumus, siis on lihtsam tõsta latti.

harjumus pingutuse

Tõhus dieet ei tähenda vähendada toon lihaseid keha, samuti tingimuste loomine selleks, et hoida oma nahka vaadates terve ja toonides, mitte lõtv ja kaetud koorikuga tselluliiti. Võin isegi öelda, muidu ta loob toitumine kõik tingimused isik hoolitseda selle valmimise kõige ammendatud ja ebatervislik. Sel põhjusel on oluline pöörata tähelepanu kehalise, kui valite homsed parem kui täna. Kuid te nõustute, et sõna "kasutamise" püüdmine igavus isegi kõige optimistlikumad isik, eriti kui sellist koormust ei olnud ta harjunud. Kaheksakümmend protsenti täiskasvanud elanikkonnast tegeleb istuv kontoritöö ja ajakava - tavaliselt tuttav kõigile viis päeva. Nii et kui võib ma küsin, on naiste käes kasutamise? Pärast tööd on vaja, et valmistada õhtusöök, taastada kord, liikumine lastele. Isegi kui noor naine ei koormata pere, suur väsimus pärast tööpäeva on ebatõenäoline, et võimaldada kõigile paaridele kiirustada jõusaali. Vastavalt ülevaateid, Ellen Cullen maratoni, mille eesmärk on lihtsalt ja sujuvalt luua harjumus tegeleda sellise koormuse, ja see ei ole ka külastada spordiklubi.

Need naised, kes on otsustanud osaleda maratoni Ellen Cullen "Beautiful harjumused - ilus keha", hakkavad moodustuma harjumus positiivne tegevus. Täna õhtul kõndida koer ajas enam kui tavaliselt promenaad pargis sõpradega asemel kogunemised kohvikutes, väike rattasõit. Muidugi, esimene koormavaks ja ebatavaline, kuid pärast paari nädalat, see reis on vajalik teile.

On toitumist

Muidugi, see on antud toitmine ennekõike rolli saavutada ilus figuur. Kuid Elena ei nõudma rangemaid piiranguid ja dieedid. Esimeses osas maratoni on mõnda aega anduma igasuguseid süsivesikute toidud, kuid see on ajutine piirang. Elena nõuab päevikut, salvestamine kaloreid süüa, vett joonud.

Lisaks jagab toitu mürgine ja üks, mis aitab eemaldada toksiine. Teine grupp hõlmab puu- ja köögiviljad, eriti sügisel rapsiõli, konserveeritud toidu ja isegi kohvi. Kuid ranged piirangud ei, ja kui sa ei saa elada ilma kohvi, ei sa ei saa sundida loobuma.

Nagu naised saavad kohta Marathon Helena Cullen

Tagasiside neilt, kes on läbinud koolituse, enamik neist üllatus - nad olid maratoni kogemata. Tegelikult ühelt poolt, see ei ole üllatav, sest need, kes on otsustanud võidelda ülekaalulisuse, arvan, et nad saaksid tegeleda probleemiga oma. Selle tulemusena lappasin salendav retseptid lint, video treeningu lisatakse "lemmikfilmi", kuid raha maksta midagi üürike valmis mitte igaüks. Teine probleem seisneb selles, et isegi kui inimene on nõus maksma, siis on mingit garantiid, et see ei ole lahutust.

Negatiivne kommentaare umbes maratoni Ellen Cullen ka seal, kuid suures osas on jätnud neile, kes lihtsalt otsustada mitte midagi teha. Like, kui sa tõesti makstud, et nende arvates on tulemus tulevad ise ja peab tegema kõige ei pea midagi.

See hõlmab Marathon

Muide, kui me räägime negatiivseid kommentaare maratoni Ellen Cullen, tüdrukud ja naised on peamiselt räägime vale informatsiooni esitamise koolituse maksumus. Paljud kohtuvad reklaamivõrgustikke "Marathon" Helen, kus on öeldud, et kulude 500 rubla (soodustus 50% off alghinna tuhat rubla). Samas, kui esimese maratoni Mooduli see tähendab, esimesel nädalal, selgub, et 500 rubla - on kulu vaid esimesel nädalal.

Täiendavat teine, kolmas ja neljas moodulid ikka vaja maksta ekstra, ja kulud 2000-5000 rubla, sõltuvalt kasutaja infot toetust.

etappe maraton

Seega, kui koolitus toimub nelja nädala jooksul salvestatud saavad iga päev video õppetunde Elena Cullen, võib konsulteerida psühholoogi, toitumisspetsialisti ja fitness treener. Koolitajatele kohe vastata kõikidele küsimustele kirjalikult. Lisaks on oodata, et pidama päevikut, mis salvestab informatsiooni söönud. Kui soovite maksta vähem, siis selline osalejad säilitada juurdepääsu video (Helena Cullen maratoni soovitab seda võimalust). Kuid te ei saa küsida nõu konsultant meeskond, kuid on võimalik saada kasulikku teavet par teiste koolitus osalejatele. Ja nüüd vaadata, mida veel võib öelda negatiivne naisi, kes on läinud Helena Cullen maratoni kaalust alla võtta.

Vastused negatiivse värvinguga koolitus

Tuleb märkida, et negatiivseid kommentaare maratoni Ellen Cullen jäänud suuremal määral need, kes möödunud ainult esimesel nädalal. Tüdrukud kurdavad, et selle asemel, et oluline teave, mis muudab psüühiline seisund isik, nad said tuntud fakte toitumise, "vesi" ja truisms, millel ei ole mingit tähendust. Kuna ülevaateid on jäänud foorumites, saate lugeda kommentaare negatiivse vastuse. Need, kes läbis kogu mooduli ei nõustu Pettunud kasutajad. Nad väidavad, et tegelikult muuta sisemiselt.

eelised koolituse

Nii paljud tüdrukud ütlevad, et Helen Cullen võimaldab vaadata endasse ilma maskid, unustada teiste ootustest ja ennast armastada. See aktsepteerimine võimaldab ise selgelt ja lühidalt kirjeldada eesmärke, mis sa tõesti tahad saavutada. Ja lõpuks, ilma koormata ühiskonna ootustele, siis kiiresti edasi liikuda slim näitaja, kui see on tõepoolest oma soov.

Nagu "vesi", naised ütlevad, et tagasikutsumine tõde absoluutselt mitte jälle veider, siis vaid iga viies enesekindlalt deklareerib oma teadmisi koostamisel õige toitumine.

Kokkuvõtvalt saab

Igal juhul lugemist hea ja negatiivse tagasiside on kasulik maksimaalse objektiivsuse tajuda kõik saadaval informatsioon koolituse Elena Cullen. Pärast uurides positiivseid ja negatiivseid aspekte, mis on jagatud viimase maratoni, mida saate teha kõige selge, kui sa lihtsalt vaja.

Näiteks kui teil on põhiteadmised nõuetekohane ehitamine dieet, vajadust laadimise, siis on võimalik, et esimesel nädalal mooduli leiad mitte nii informatiivne ja kasulik.

Vahepeal edasiste osade maratone võrgu võib leida ainult häid kommentaare ja seal on palju fotosid "enne" ja "pärast". Naised ei soovitata olla häbelik ja küsida koolitusel osalenud tulemuste - kõik viimase maratoni jätta oma kontaktandmed kommunikatsiooni võrgu ja on õnnelikud, et jagada kogemusi, näidata foto saavutatud tulemus.