Kuidas edukad naised hakkavad oma hommikul

Hommik - haruldane hetk püha vaikus, ilma lärmakas maailmas väljaspool magamistoa ukse. Et mõned head harjumused, veeta aega vaikselt, kuid tõhusalt ja rikas, ei ole nii raske - saate nõu eduka naised. Nad on juba leidnud viisi, et tõkestada ärevus ja võtta kontrolli oma asju nii, et nende elu häkkimise ja aitab teil parandada oma tulemuslikkust ja meeleolu.

Anna Wintour

Kes: Vogue peatoimetaja ja kunstiline juht Conde Nast

Sellest ajast algab: mängib tennist

Mis teeb Igal hommikul kell 5:45 Anna Wintour saabub tenniseklubi New York mängida tund aega oma lemmik mäng. Siis ta preens väike maja ja läks ametist One World Trade Center, veeta lõputu koosolekutel. Pikk koosolek - on "kõik, mis kestab seitse minutit," vastavalt direktor septembrikuu numbris R. Cutler, seega on vaja mõelda eelnevalt põhipunktid koosoleku.

Arianna Huffington

Kes: asutaja ja peatoimetaja Huffington Post

Kui see hakkab: Jooga ja meditatsioon

Mis see:

Peamine osa mu hommikul rituaal - see on, mida ma teen, kui ma ärkama, ma ei hakka minu päev vaadates oma nutitelefoni. Selle asemel, niipea kui ma ärkama, ma veeta hetk hingata sügavalt, olla tänulik ja määratleda eesmärk päevaks.

Huffington kiirgab positiivset energiat ja viimase kümnendi jooksul, see oli tema, kes määrab tempo digitaalse meedia tööstuse ja seetõttu oma harjumusi tuleks vähemalt proovida õppida.

Mindy Keyling

Kes: näitleja koomik, kirjanik Kui algab: põhjustab näomaski

Mida teeb Tema autobiograafia "Miks mitte mina?" Mindy Kalin näitas mitmeid erinevaid meetodeid hommikuti harjumusi. Tema äratuskell heliseb kell 5, ja siis ta võtab kiire dušš, stiili juukseid ja rakendada meik 06:00. Et vaadata puhanud, kasutab ta lapiga maskid:

See võib olla rahustav mask. Ma saan oma külmkapis, sest seal on kaks asja, mida jahutab Mindy Kaling: õlu ja näohooldus.

Rosi-Hattington Wheatley

Kes: näitleja ja mudel

Kui see hakkab: teeb hommikul koos abikaasa Jason Statham

Mida teeb keskpaigaks hommikul Huntington-Whiteley juba kõndida koerad, keedetud hommikusöök - vastavalt oma paleodiete käsitlenud parfüümi ja hea higi koolitust.

Selleks ajaks, enamik meist lihtsalt istus toolil kontoris, Huntington-Whiteley juba joomise minu roheline mahl, vastata e-kirju, ja tema juuksed ja make-up valmis iga päev tulistamist.

Ainus Haige rituaal selles nimekirjas - tass kohvi. "Ma olen täiesti kasutu ilma kohvi" - tunnustatud mudeli järgi.

Isabelle Allende:

Kes: kirjanik

Kui see hakkab: kohvitassi

Mis see:

Kuigi kohvi pruulitud, Isabel kirjutab ülevaateid või avaldada midagi oma kodulehel. Kui ta alustab uut projekti, hommikul ülesandeid kasvab:

Jõuan ma kontoris väga vara hommikul, üksi. Ma süüdata küünlad kangete alkohoolsete jookide ja muusad otsing. I mediteerida mõnda aega. Mul on alati värsked lilled ja viiruk häälestada tööd.

Isabelle Marant

Kes: mood

Kui see hakkab: tass teed Mida teeb igal hommikul ta paneb teksad, kašmiir kampsun, jope ja roller läheb basseini.

Ma vajan seda hingata ja toime tulla nende stressirohke päeva.

Ta külastab restorani, ehitatud eelmise sajandi, eraldi riietusruumid. Pärast duši all, ta joob mahla porgandid ja ingver, ja siis saadetakse kontoris. Aga aeg, mis algab kohvi USA, mis ei ole sarnased Prantsuse eluviisi.

Lupita Nyong'o

Kes: näitlejanna

Kui algab: meditatsioon

Mis see:

Lupita Nyong'o näidanud oma hommikul harjumus video Vogue:

I ärkama, lugeda mediteerida, töö, kohtuda oma päeva.

Ja kuigi kõike teha hommikul ei tööta, kasutab ta võimalust, et teha midagi, mis aitab liikuda keha ja selge mõistus ning seega valmistuda päev ette.

de Juliette Bobigni

Kes: investor asutaja Kleiner Perkins Caufield & Byers

ALUSTUSJUHEND kontrollige e-posti

Mida teeb hommikuti investor täidab koolituse video õpetused Tracy Anderson Method Perfect Design DVD või tegelevad koos privaatse treener. Pärast hea treening, kiirgab see natuke aega veeta koos lastega hommikusööki. Enne investor satub kontoris, firma toob tema kaks last kooli.

Meie 15-minutilise sõidu - hinnaline aeg meie side ja tänu temale ma tõesti tunnen, et kõik meist alustada meie päev parema jalaga.