Kuidas ei veeta noorte raisatud
Millenialy on rohkem altid depressioon ja võimetus lahendada konflikte kui teised põlvkonnad. Seda näitab läbiviidud uuringud sotsioloogiauuringute BDA. Kuna emotsionaalne stress neil ei ole aega, et teha oma tööd õigeaegselt, ületunnitööd, kannatavad selle tõttu veelgi stress ja see muutub nõiaring. Õnneks saab murda, lisades uusi eeskirju nende elu. Sa peaksid end kurssi nendega, kui te ei taha mõelda 30 aastat, et on veetnud suurema osa oma elust täiesti asjata.
1
On julgust öelda, kui midagi ei tööta.
2
Ütle, mida sa ütlema, isegi kui teised kardavad.
3
Vaata ise ja küsida: "Kui homme ma enam kasvada, ma tulen isik, kes ma tahan jääda oma ülejäänud elu?".
4
Otsustada, et ei ole oluline, et teie ja lõpetada investeerida aega ja raha.
5. Kõige sagedamini mõtlema, kuidas elasid, kui sotsiaalsete võrgustike ei ole olemas, siis ei oleks dokumenteeritud igal sammul ja ei näe läikiv viimistletud fotod, mida võib võrrelda ennast.
6. Lõpeta ütle, et sa tahad olla suhe igavesti, ja lihtsalt olla seal. Teie suhe teisel poolel - mida sa ehitada, mitte seda, mida sa oled ummikus. Kui te ei saa aru, sa oled alati pettunud partner. 7
Stopp üle reageerida kõike.
8
Ettevõtetes teemadeks, mida ei saa taandada arutelu teiste inimestega.
9
Lõpetage muretsemine, mida on "rasva". keegi ei ütle teie matused, olete valmis, sest kogu mu elu seljas suurus S.
10
Meil on üks suu ja kaks kõrva, et me kuulasime ja vähem rääkinud rohkem. Seega, küsi rohkem küsimusi teistele rääkimise asemel ise.
11 Stopp kujutada, et teil on kõige peenem ja keerukam silmas asju, püüdke olla tundlik inimene.
12 Aeglasemalt. Üks levinumaid kahetseb, mis võivad tekkida pärast koputama 30, seisneb selles, et sa ei ole aega, et nautida hetke. Ma räägin lihtsalt võimalus: teha hommikul sügavalt hinge ja nautida kohvi, teades, et te teete hästi kokku majapidamistöid.
14
Saavutused ei muuda oma elu, erinevalt harjumusi.
15
Ära põleta sildu. Lugege säilitada sõprussuhteid, suhted, töö ja isikutele.
17
Õpi, kuidas olla kena. See on kõige võimsam elu häkkimine elu ja veel palju ignoreerivad seda tahtlikult. Õpi, kuidas olla tore inimesi ja saad kiiremini soovitud.
18 Live et surm oli midagi varastada. Jäta kõik laual. Ära peida oma mõtteid, armastus, loovus, ei lükata seda teisele päevale. 19 Live vahenditega. Kui te ei õppida teha, kui sul on raha, siis ei saa seda teha, kui nad on rohkem. Hästi teenivad inimesed mõnikord ka elada võla ja ebastabiilsust, sest nad kulutavad rohkem, kui nad ei saa endale lubada.
21Ctremis eesmärgile rohkem kui hetkeline rõõm. Pleasure ei saa muuta oma elu paremaks, see lihtsalt muudab ebamugavust talutav.
22
Vabane illusiooni, et reaalses elus inimesed näidatud Instagrame. See kõrge kvaliteediga võltsitud eskiis.
23 Mõtle, mis teeb teid julgustada halvad harjumused. Mis iganes see oli, see on sümptom rahuldamata vajadusi. Mõtle ja toita seda ressurssi. Nii väline probleemid lahendatakse lihtsamaks.
24 tunnistama, et olete projekteerimine oma vigadest teised.
Mida sa tahaksid inimesed - see on, mida soovite endasse; sa vihkad, mida sa ei leia ise.
Bonus!
Õpi nüüd õnnelik. Kui sa ei tea, kuidas see on, pole tööd, ei ole partnerit, ei ole edu, ei reisi, ei ole raha ei oleks nii kena kui nad kõik ütlevad. Sa ei saa salvestada oma õnne, visata hiljem. Kas see on nüüd või mitte.