9 lihtne harjumusi, mis aitavad teil saada tugev ja sõltumatu

Ole tugev ja sõltumatu ei ole lihtne, eriti kui sa oled harjunud lootma teiste kunagi silmitsi elu väljakutsetega ja ei ole kindel. ei piisa lihtsalt loobuma iseseisvuse aidata teisi - see on vajalik, et tõsta mitmeid olulisi omadusi ja muuta nende maailmavaade. Korjasime 9 lihtne harjumusi, mis aitavad teil arengus oma sisemist jõudu ja sõltumatust.

1. Teeni rohkem raha

Money - kurja, kuid nad avada tee vabaduse ja sõltumatuse. Kui teil luua oma finantsstabiilsust, ei pea enam sõltuma kellegi abi ja toetust - kas vanemate või teie partner. Kui te ei saa töötada 9-5, sest uuringute või teenuste seejärel leida teine ​​töö - suurepärane võimalus teenida raha oma isiklikele vajadustele. Kui te töötate, aga ikka ei pea ennast tasuta, siis võibolla on aeg hakata otsima uut töökohta, kus maksate rohkem.

2. Say "I" asemel "meie"

Abielu või tõsine suhe meeskonnatöö on oluline, sest see on see aitab ehitada tugev seos. Kuid sõltumatus on oluline, mitte vähem, sest kui üks partneritest jätkab lohistada ennast teistele, õnne sa ei näe: sa iga muu ballastina, rääkimata sellest, et maks teiselt nende probleeme lihtsalt ebaõiglane ja kahjulikuks. Tol ajal kui toetus aitab teil elada raskusi, iseseisvat elu lihtsamaks ja võimaldab teil nii edasi liikuda. Seetõttu lasta oma partneri isiklikku ruumi ja teha oma asja, nautida, mida saate teha palju ise. See aitab kasvada ja teha suhete küpsema.

3. lahendada oma probleeme

Psühholoogid soovitavad hea harjutus neile, kes ei suuda toime tulla oma raskustest: iga kord, kui on probleem, käsitleme seda saladuses, et sa ei taha kellelegi rääkida. See aitab teil lõpetada sõltub ümbritsevatest inimestest, isegi kui te tunnete, et maa avas all tema jalad.

Kui te ei lahenda kõike ise, seda teha ja kontrollida olukorda, paludes abi ainult siis, kui midagi muud sinult sõltumata. Tegelikult küsida abi, seal on midagi valesti, kuid ei oleks harjumus, muidu ei saa kunagi muutuda iseseisvaks, elada oma elu.

4. Pane realistlikud eesmärgid

Vaata asju tõesti - suur harjumus, mis toob sõltumatust. Selle asemel, et öelda endale: "Sel aastal ma teen miljonit" on parem panna vähem ambitsioonikas, kuid realistlikum eesmärk: "See kuu, ma päästan 20% palgast." Seda lihtsam on saavutada eesmärk alguses, seda lihtsam on sul koondada alusel uue elustiili, kus teil saavutada edu ilma tuginedes teised. Seejärel teha suuremat eesmärki, kuid pea meeles, et saavutada see sõltub ainult teie ja teie raske töö.

5. Mõnikord sõltuma - looduslikud

Jõudes edu, siis saada usaldust ja tunde eneseväärikuse, mis on pinnaseks sõltumatust. Kui olete suutnud saavutada midagi, siis sa ei pea toetuse. Aga sa peaksid kuuluma, kui taas sõltub selliseid asju nagu tähelepanu, hoolt ja mugavust. Teisisõnu, sõltumatuse kannab uut sõltuvust. Aga seal on midagi valesti, et kuna sa pead mõistma, et elu koosneb tõusud ja mõõnad. Sa peaksid õppima talu rike oma, ilma keerates kannatusi massid, kellega me peame tegelema oma pere ja sõpradega.

Et olla tõeliselt sõltumatu, peate tõmmake ennast kokku võtta vastutust oma ebaõnnestumisi ja suutma neid parandada.

6. kaitsta oma ideaale

Ole sõltumatu - see tähendab, et oleks võimalik seista oma, eriti kui tegemist on oma väärtused ja ideaalid. Enamasti lapsed tugineda vanemate abikaasad -

üksteist ja sõbrad - oma sõpradele, sest nad jagavad sama maailmavaatega. Kui te sõltub oma keskkonnast, heakskiitu ja toetust, mida saab hõlpsasti muuta, mida sa usud, isegi aru saamata. Kui te ei piisavalt tugev, et seista oma, mõelda väljaspool kasti ja muuta, mida peetakse "normaalseks", siis saavutada intellektuaalse, emotsionaalse ja füüsilise sõltumatus väga lühikese aja jooksul.

7. laiendus suhtlusringkonna

See kõik on umbes lihtne matemaatika: Mida rohkem sõpru sul on, seda vähem sa neist sõltuvad. Kui sa pidevalt laiendada oma sõpruskond, siis on võimalus suhelda uute inimestega ja veeta aega ja energiat midagi tundma neid paremini. See annab oma lähedased sõbrad ja pere "puhata" asjaolu, et te ei codependent. Mida rohkem sõpru sul on - rohkem võimalusi olla koht, kus sa ei enne ja teha seda, mida ei kasutatud seda teha. Seega sa küpsemaks saanud, mitmekülgne ja sõltumatu.

8. Ela eraldi

Live eraldi - parim test tugevuse, et ainult saate saada täiskasvanu. Elada vanematekodu on meeldiv, kuid vastutav ainult oma majanduse annab teile potentsiaali kasvuks ja arenguks. Tegemine, pesemine, puhastamine, keetmine, veeta aega firma ise - kõik see ainult tugevdada oma sõltumatust. Kui kahekümne sa ikka elada nagu koolitüdruk, siis on aeg mõelda oma seisukohti maailma, seada realistlikud eesmärgid ja lihtsalt teha suur ja julge samm - liikuda.

9. küsida abi, kuid ei sõltu see

Küsi abi on täiesti normaalne, sest me elame ühiskonnas ja me ei saa täielikult isoleerida end ta. Aga see on väga oluline õppida abi paluma, et mitte kaotada oma sõltumatuse. On suur tõenäosus, et teil pöörduda abi ei ole, sest nad üritasid kõiki võimalusi, kuid kuna nad ei saa aru lõpuni oma potentsiaali. Väga lihtsalt lõpetada murda ise, teades, et teil on keegi, et katta. Kui iga kord muutub olukord keeruline, siis ei küsi abi ja proovida lahendada ise, näete, seda pingutust nõuab tõelist edu. Elu nagu üksik hunt, toimetulek kõike ise, siis vaadake, kui palju sa tegelikult tugev.

In the end, sõltumatus - on peegeldus sellest, kuidas olete kindel ennast ja oma võimeid. Et see ka kuulub, ja armastuse enda ja terve enesehinnang. Mida tugevam on teie tundeid ise, seda rohkem sa oled vaba ja sõltumatu. Ole kindel, et sa ei pea kellegi heakskiitu ja jätkuvat toetust minna läbi oma elu õnnelikult.