Aleksandr Fjodorov (kulturismi): elulugu, isiklik elu, sport karjääri

Alexander A. Fedorov - Vene kere. Praegu on kõige pealkirjaga kere koos Vene passi. Privaatsus Alexander Fedorov püüab mitte reklaamida. Aastal 2001 abiellus ta. Abikaasa nimi on Natalia.

Personal võimsus hinnad Alexandra muljetavaldav: surumine - 260 kg, ja pink, sest pea - 110 kg. Deadlift - 355 kg. Kui me räägime kükitama, barbell tema rinnal sportlane võib võtta 280 kg ja kaal, mis Alexander võiks võtta squats oma õlgadele, see on 325 kilogrammi.

Taust

Alexander Fedorov sündis 1978. aastal Leningradis. Nagu laps, poiss tegeleb võistlusspordis, kuid see oli tasemel meelelahutust. Ka Alexander läks osa maadlus ja võitluskunste.

Lapse isa oli ehitaja ja oli häid tulemusi linna võistlused keskel 80s. Ta sõitis turniirid, mis toimusid Balti riigid - nimelt Eestis ja Leedus. Just sama Anatoli Fjodorov sisendasid tema poeg armastust kulturismis. Little Sasha sagedased koolituse ja konkurentsi tema isa, rääkisin oma sõpradele, ja see oli põhjus, et noormees tahab järgida oma isa jälgedes. Kulturismi junior Fedorov algas 14aastane.

antropomeetrilised andmed

Fedorov kõrgus on umbes 185 sentimeetrit. Ümbermõõt rinna - üks ja pool meetrit. Ajal, mil sportlane valmistub konkurentsi, see kaalub vähem kui 130 kilogrammi, kuid üks päev enne turniiri kaaluga näitab 137 kg. Offseason, skaalad võivad viidata 140. maksimaalne arv seenhaiguse kaal oli 142 kg.

On muljetavaldav suurus ja Alexander soovitab järgmisi: vööümbermõõt on 1 meeter ja puusad - 82 cm. crus- suurus on umbes 55 sentimeetrit ja pinguldamise - umbes 60 sentimeetrit.

Varajane karjäär

Tõsine tähelepanu kulturismi Alexander Fedorov alustas pöörates 1994. Koolitus algas olla süstemaatilise iseloomuga juba kaks aastat hiljem, sportlane oli võimalik osaleda oma debüüdi konkurentsi tegevusala tasandil. Enne seda tegutses ta kategoorias "kuni 16 aastat." Need turniirid olid lavastatud Vladimir Dubinin ja Alexander Ushnevym noortele kulturistidele suutsid tunda vaimu konkurentsi enne alustada oma etendused kõrgemal tasemel. Korraldajad ütlesid, et üleantud sündmuste võimaldab vähe, et vähendada selle erinevusega, et vahel junior turniire ja professionaalne.

1996. aastal Fjodorov võitis meistrivõistlustel Peterburi ja aasta hiljem turniiri kulturismi Alexander Fedorov läks Saksamaale. Võistlus nimega "Open Championship Saksamaa." Õppereisi korraldas ristiisa Man. See oli esimene tulemuslikkuse Fjodorov. Pärast teda, ta sai teada, Saksamaal. Kuni 2006 ta saanud pidevalt kutseid korraldajad osaleda mis tahes konkurentsi. See oli pärast kõnet Saksamaal Fedorov hakkas kõne vene Arnold.

Esimene karjääri World Cup juunioride

Saksa Open muutunud hüppelauaks Alexander Fedorov. Kulturismi hakkas tugevamaks armuda Man ise. 1998. aastal mees otsustas rulli maailma meistrivõistlustel, mis toimus Hispaanias. Alexander pääsesid turniiri heas füüsilises vormis, mis mõjutas etendused sportlane.

Teine edutegur oli võime Fedorov perebaryvat oma. Pärast Saksamaa, paljud on hakanud tähistama kõrge stressi Alexandra. Selle tulemusena Venemaa sportlane võita juunioride maailmameistrivõistlused. Uimastamise edu alguses karjääri sportlane tegi täht, kuid tärni haiguse kannatavad Fjodorov ei ole alanud. sportlane ise ütleb, et võita varakult oma karjääri ei muutnud oma suhtumist elu ja teisi inimesi. Alexander korduvalt intervjuus mainis, et tema treener Vladimir Dubinin alati öelnud, et me peaksime olema maapinnale lähemal. See oli moto sportlane, kellega ta läheb läbi elu siiani.

Karjääri kahju

Kell Euroopa meistrivõistlused, mis toimus 2003. aastal, Fedorov suutis võita tiitel absoluutne meister. Samal aastal ta võttis esimest korda osa Grand Prix Venemaa, kus ta võttis kolmanda koha. Vene edasi vastamata Ronnie Coleman ja Jay Cutler, kes on suurimad tähed maailmas kulturismis.

Alexander Fedorov aasta hiljem osales konkursil uuesti. Aastal 2004, ta suutis ronida üks samm kõrgem, võitnud hõbemedali. Võit konkurentsi võitis Ronnie Coleman.

2005. kui "Vene Mr. Olympia" Fedorov kutsuti võistluse "Olympia". Võistlused toimusid Las Vegas, USA. Ta sai esimene sportlane Vene pass, kes osalesid selle turniiri. Fedorov suutnud võtta 20. koht.

Aasta hiljem osales ta kulturismis avatud kategooria Grand Prix Austria. Venemaa turniiri olin võimeline võtma 10. koha. 2006. aastal Alexander sai tõsiseid vigastusi. Ta rebis kõõluse rindkere lihased. Pärast sportlane oli operatsioon, ta otsustas teatada lõpetamist oma spordi karjääri. Alexander Fedorov ajal oli 28 aastat vana.

Karjääri Uuendatud

In Fedorov olin läbi selle suure spordi kaheksa aastat. See sõi teda seestpoolt. Kogu selle aja oli ta tegev koolituse ja 2014. aastal teatas, et ta oli tagasi võistluskulturismil. Alexander Fedorov samas 2014 osales konkursil, mis toimus tema kodulinnas. Peterburis sportlane võttis kaheksanda koha. Ajal 2015 kere, osales viis suurt võistlused avatud kategooriasse. Esiteks Alexander läks Ameerika Ühendriigid võistlus, kus ta osales turniiril Orlando ja New York. Big Apple Fjodorov võttis seitsmenda koha ning Florida - kolmanda koha auhind.

Pärast kahte etappi Vene American kere tagasi Euroopasse, kus ta osales võistlustel, mis toimusid Madridis ja Prahas. Ei Hispaania ega Tšehhi Vabariik sattuda kümme Fjodorov ei saanud - 12 ja 14. Lõpus aasta sportlane kutsuti veel turniiri - Lahti. Soome linna Alexander olin jälle väljaspool esikümnesse, lõpetades 11. kohal. Aastal 2016 ta uuesti läks Ameerika Ühendriigid. Sel ajal, Grand Prix toimus Maryland nime all Baltimore. Alexander Fedorov võttis 9. koha konkurentsi.

koolitus

Valmistudes turniiri Fedorov harva koosseis muutub koolituse. Ainus asi, mis väärib seda muuta tempo. Ta suurendab. Tulenevalt asjaolust, et sportlane maksab rohkem kasutada aega, ta hakkab lõõgastuda vähem. Isegi kaks koolitusi päevas, tarbivad peaaegu kõik oma vaba aega. Nende hulgas Alexander peaks olema aega, et lõõgastuda natuke, pöörama tähelepanu oma naise Natalia ja teha mõned asjad ümber maja, näiteks prügi välja viia või minna poodi.

Ettevalmistamise ajal sportlane pink vajutage sest pea ja squats. Kodus tema abikaasa valmistub tema abikaasa õigus muusika, et ta jookseb suvalise programmi. Pärast seda Fedorov naaseb ruumi, kus see jälle ootab squats õlgadele ja pink.

Võimsus

Õige toitumine on aluseks lihaskasvu, vähemalt kui üldiselt arvatakse. Intervjuudes Fedorov tihti öelnud, et püüab süüa kõike, välja arvatud toitudega. Graafikud toidu trikke ta ei ole. Sportlane lihtsalt üritab nii palju kui võimalik.

Alexander meeldib süüa, mida tema abikaasa kokad. Ise kere ei saa helistada ise hea kokk. Ühes intervjuus, Fedorov nimega toiduvalmistamise üks vähemalt lemmik asju oma elus.

Ettevalmistus võistlustel

Ettevalmistus turniirist on mitte ainult koolituse lihaseid ja õige toitumine. See mängib olulist rolli emotsionaalne seisund sportlane. Valmistudes turniiri Fedorov sageli piinab unetus. Eriti tundus esimene ilmumine, sest naasmist sport.

Ettevalmistus turniiri, kes on teatanud oma kandidatuuri Alexander pärast taastamist karjääri ehitaja, oli üldiselt üks kõige raskem professionaalset karjääri Venemaa sportlane. Ta tuli alustada peaaegu nullist. Suureks abiks ettenähtud koolitus lihaste mälu, kuid kaheksa aastat katkestus mõjutab väga palju. Juba ajal turniiri Fedorov hakkasin mõistma, et tema lihased olid väga rasked. Pärast võistlust, Alexander ligi poolteist kuud ei ole seotud spordi ja proovis just veidi puhata ja taastada keha pärast kurnav treening ettevalmistamisel märtsil.

Peamine elus Alexander Fedorov

Alexander on väga selget vahet spordi ja isikliku elu. Ta usub, et peamine asi kulturismis või mis tahes muus vormis sport - see on eesmärk. Kui mees ei ole eesmärk, häid tulemusi ei saa oodata temalt.

Selleks, et saada kere, siis tuleb andekas olemus. Fedorov usub, et sportlane peab järgima proportsioone ja püüame alati hoida neid heas korras või selle lähedal. kere ütles ka, et me ei peaks keskenduma üksnes ühe kategooria lihaste ja peab arendama neid kõiki osa. Kuid on aegu, kui mõned lihased ei ole nii palju alluvad koolituse kui teised. Kui me räägime Alexander, ta on väga hea rongi reie, nii et ta ei ratsuta nende erilist tähelepanu. Samal ajal kere väga keskendub rindkere lihased. Inimestel Fedorov hindame avatust, sest ta on nii ja meeldib suhelda võrdsetel alustel kõigi teistega. Alexander püüab teha kõik võimalik selleks, et vaadelda lihtne mees, ja et keegi teda kadestasid.

nautida

Fjodorov on autojuht. Ta on huvitatud "Formula 1". Kui sportlane on ka sõiduki - "BMW". Ja sõit oli ta haige selle meeskond.

Sportlane kord elus suitsetamise. See juhtus enne turniiri. Alexander ei saa hoida, sest seal oli võimatu enne võistlust. Kuid pärast puhul Fedorov kunagi pidanud sigarette.

lemmikfilmi sportlane - "Gladiator". Alexander eelistab käia kinos raamatute lugemine. kere ise selgitab oma vastumeelsust raamatuid, nii et kui laps ta luges palju raamatuid.