Sport treeningvarustust

Võimlemine on üks kõige väljapaistvam sport. See on osa kohustuslikust programmi olümpiamängude, maailmameistrivõistlustel ja erinevatel võistlustel toimuvad regulaarselt võimlemine. See sport on harjutusi, kasutades erilist kestad, vabaharjutuse ja võlvkelder. Tegeleda võimlemine, vajab erivahendeid, mida saab läbi harjutusi.

Horisontaaljoon

Üks oluline võimlemisvarustust on horisontaalne riba - teras varras, mille läbimõõt on umbes 28 mm. See varras toetub kahele jalad ja need omakorda on seotud põrandapinna abil venitusarmid. On kahte tüüpi horisontaalribadega - mõeldud kasutamiseks võistlustel, samuti universaalne, mis sobivad nii sportlased ja harrastajad.

Sport treeningvarustust

Rõngad

Üks populaarsemaid võimlemis- seade võimlemine rõngad on - parim abi arengus tugevus, vastupidavus ja oskusi sportlane. Nende tõhusus on tingitud asjaolust, et nad liiguvad erinevates suundades, ja seetõttu hõlmab kõiki peamisi lihaseid võimleja - stabiliseerida positsiooni rõngad kosmoses ja kontrollida keha. Kõik harjutused varustusega samal ajal kaasata seisukohti suur hulk lihaseid - kõige väiksemast, mis ei ole välja töötatud eri tüüpi kasutada, suuremate.

Sport treeningvarustust

treeningmatt

Kasutatud eesmärgil polsterdus kui hüpped sportlane. Kest matt, tavaliselt valmistatud presendist, voodipesu, puuvillased kangad. Sisekasutuseks pakkimine vaht või käsn kummist. Kaaned on valmistatud nahast asendajad. Üldjuhul matid tulevad kaks standard suurused: 2000h1000 mm ja 2000h1250 mm.

Trossi

Üks kõige mitmekülgsem kestad, mis sobib nii soojenduseks ning põhilised harjutused. Üks peamisi omadusi köis on selle paksus. See peab olema 0, 8-0, 9 cm. Tavaliselt köis on valmistatud nailonist. Vahel leiad mudelite muid materjale - näiteks kanepi. Kuid nende omaduste tõttu on nad nüüd praktiliselt kasutusest välja. Standard pikkus mürsk on 3 m, kuid on soovitav valida köie sportlase tulemuste kasvu.

Sport treeningvarustust

vardad

See mürsk on kahe poolusega komplekt üksteisega paralleelselt. Valmistatud täispuidust - pöök või kask. Kuid see ei ole piisav, et toetada kaal sportlase kehas, ja seetõttu arvesse lauad õmbles varras terasest. Poolakad on omavahel erilist pööratav. Kõrgus kest saab hõlpsasti muuta - hammaslati teleskoop funktsioon. Et tagada stabiilsus raami baarid valmistatud malmist. Baarid on meeste ja naiste.

Seadmed Iluvõimlemine

Me peaksime mainima ka erivahendite Iluvõimlemine - naiste sport on teha spetsiaalseid harjutusi tantsu elemente. Treeningvarustust kasutatud spordi valdkonnas - see lint, nöör, palli vits ja teised. Võimlemis stick kasutatakse harjutusi, mis hõlmavad kaalu. Tavaliselt on valmistatud plastikust või puidust. Pikkus kepp lastele on 750 mm, täiskasvanu - 1100. läbimõõt gymnastic ulatub tavaliselt 21-30 mm.

Sport treeningvarustust

Mace

Sageli täitmist lehvitamine harjutusi kasutatakse ja muskaati. Üldjuhul on valmistatud täispuidust või kummist. Plasttooted viimastel aastatel varjutanud. Üha sport kasutatud kestad kõrge kvaliteediga kummist. Mace on pudeli kuju koos palli lõpuni. Mõnikord ka kerge kestad (valmistatud plastikust) ja kaalutud (metallvarda sees). Mace tuleb hoida spetsiaalselt kandekott - nii et saate hoida tööriista nullist, hoida puhtana. Iga muskaati võib kaunistada oma käed kasutades mitmevärviline rullid. Praegu on suur valik need mähised, mis läbivad oma helge mustrid ja siis liimitud kest.

hoop

Võimlemis seade, mis on edu võti mis tahes sportlane - see vits. Seal oli selline tehnika ei ole nii kaua aega tagasi - aastal 1958. Selle looja ütleb Richard Knerr, esmakuvamisel sportlaste Austraalia, uus tööriist. Varem tundus ring valmistatud bambusest. Nüüd wrap vähe muutunud. On mitmeid sorte seda spordiala treeningvarustust, kõige populaarsem, mis on hularõngas. Praegu tootjad pakuvad kahte tüüpi kõvadele - lihtne ja professionaalne.

Koored esimene liik, reeglina on palju säästlikum, kuid nad kuluvad kiiremini. Alates šokk väga kiiresti kaotada oma kuju, crack, kasutuks muutunud. Lõppkokkuvõttes võib see puruneda harjutusi sportlane. Palju kõrgema kvaliteediga professionaalne kõvadele. Nad on valmistatud vastupidavast plastikust, mis ei purune arvukatest puhub.

Sport treeningvarustust

,

Pall

Pall on ka üks kõige olulisem see sport võimlemis- seade. Võimlemine - on peamiselt esteetiline ja kaunis vaatepilt. See võtab arvesse mitte ainult oskust sportlased, vaid ka tema välimus, sealhulgas, kuidas see välja inventuuri. Seetõttu erilist tähelepanu alati erilist valikut palli, mis peaks ideaalis olema koos riiete värve.

See mürsk ka on professionaalne ja mitte-professionaalne. Pall on esimese rühma kasutatakse maailmameistrivõistlustel väärtused, teine ​​- ringid ja harrastusrühmades. Ka pallid on klassifitseeritud ja muud kriteeriumid - vastavalt vanusele sportlased, eriline liimikatte suurus. Pikka eluiga palli pead ostma spetsiaalne kott hoidmiseks ja pump.

Sport treeningvarustust

võimlemine ja selle liigid. Gymnastic aparaadis erinevatesse sihtkohtadesse

Sõltuvalt eesmärgist, mis täidavad konkreetseid harjutusi, selgitada mitut liiki võimlemine: parandada, arendada ja rakendada spordiga. Tüübi järgi wellness mure hügieenilised võimlemine, rütmilise ja terapeutiliste. Nende kestad kasutatakse selles suunas, jalamatid, muskaati, hantlid, kuulid, redelid ja teised.

Iluvõimlemine on erinevad muud tüüpi, et see harjutusi läbi viia teatud muusikaliste rütm. Selles suunas, mida me kasutame erinevaid harjutusi, et olla terve mõju organismile. Nad on ka hästi stabiliseerida psüühika. Täida kõvadele, pallid, lindid. Haridus ja arendada võimlemine on teine ​​nimi - peamine. Samuti on jagatud kahte liiki - õppe- ja haridus- ja sportlik. Kasutatud järgmised seadmed: batuudid, rõngad, vardad, vaht pit Varbseinad. Võimlemine on mitu rühma harjutusi - hüpped, paari ja rühma elemendid. Meestel see sisaldab harjutusi hobune, rööbaspuud, rõngad, horisontaalne riba ja muud seadmed. Naistel kasutab mitmetasandilise suunas Nojapuut, Vaa'anvarsi.