Kuidas puhata 60 minutit

stressisituatsioonis vallandada meie keha kett biokeemilisi reaktsioone, mis võivad negatiivselt mõjutada füüsilisele ja psüühilisele emotsionaalset tervist. Et eemaldada stress ja väsimus, peame regulaarselt lõõgastuda ja kohandada end positiivne laine. Rääkisin spetsialistidega ujuvad ja SPA keskus "Float Studio" ja õppinud floatation menetlust sügava lõõgastuse, mis võimaldab teil tund tuua keha ja pea järjekorras.

Mis floatation

Floating - unikaalne raviviisi saavutada sügava lõõgastuse keha spetsiaalselt varustatud tubade float. Menetlust viib läbi spetsiaalses basseinis kontsentreeritud lahust Epsom soolad, mis võimaldab kehal vabalt liikuda veepinnal. vee ja õhu temperatuur ruumis lähedal temperatuur inimkeha koos heli ja valguse blokeerimise võimaldab teil keelata väliste stiimulite ja sukelduda täieliku kaaluta.

Sobitumaks menetluse

• Inimesed kogevad stressi, ärevuse, vaimse ja emotsionaalse stressi.
• Rasedad käesoleva protseduuri ujuva kergus, lõõgastumiseks kõrvaldada turse ja parandab vereringet.
• sportlased, tantsijad ja kõik need, kes ilmneda füüsilise pingutuse ja rehabiliteeritud pärast kahju.
• Kõik, kes magab vähe, ja ei saada piisavalt magada, - 1 tund ujuva on võrreldav terve öö magada.

Mis mõju

Ujuvad kasutatakse laialdaselt mitte ainult lõõgastumiseks menetluses, siis on kasulik mõju kogu keha: lihased lõdvestuda vererõhu ja südame löögisageduse tagasipöördumine normaalse kehad on küllastunud hapnikuga. Ravi stimuleerib hormoonide vabanemist õnne endorfiine, mis vähendavad stressi ja aitab kaasa arengule õigus poolkera aju vastutab loovust.

Epsom soola imendub nahka, eemaldab toksiinid, vähendab paistetust ja lõdvestab lihaseid. Peale selle soolal on puhastava, anti-vananemine ja pehmendava mõju nahale.

Eriti tõhus floatation pärast massaaži, saate tulemusena suurem lõõgastust ja täidiseid energiat kui 6-8 tundi magada.

Pärast seanssi soovitakse ei võta aega tassi teed või rohelise klaasi puhast vett.

Kui

Tervisekeskuses ujuva ja SPA "Float Studio" - ainus Venemaa ja Ida-Euroopa keskuse basseinid, float, kapslite asemel. Keskus kasutab kõige kaasaegsemaid tehnoloogiaid ujuva Saksa firmalt OSPA, mis võimaldab teil teha protsessi soolvees ettevalmistamine ja puhastamine kiire ja hügieeniliselt laitmatu.

Eelis float basseinid float kapslid, mis töötlevad nad ei liigu inimesed klaustrofoobia: toad on kujundatud nii, et ei ole mõtet suletud ruumi. Lisaks istungid ujuvad, associated kontrolli all ujuk terapeut, tõhusat abi raviks need foobiad.

float basseini lai ruum võimaldab menetlust minna koos. Protseduur "Floating-duo" on väga populaarne paarid ja rasedatele. Ühine kastmist floatation - see topelt rahu ja uue taseme intiimsust.

Health Standards float basseini

Iga kord enne ravi vannis basseini ja desinfitseeritakse automaatselt täidetakse steriilse füsioloogilise lahusega. Automaatjuhtimissüsteemiga kontrollimine mitte ainult vee puhastamiseks, aga ka selle koostist, säilitades optimaalse pH taseme kaitse nahka.

touch ja audio režiimid puudust

Lisaks täielik režiimi vaikuse ja pimeduse "Float Studio" pakub 3 režiimid ujuva heli: koos muusika- ja vokaal saade või oma helifaile. Lõõgastav muusika aitab vähendada stressi, rahustab hinge ja häälestada puhkus. Saate reguleerida helitugevust ja taustvalgustuse menetluse käigus, kasutades nuppe. Professional hääl meditatsiooni jälgimise meetod võimaldab jooga Nidra lühikesed fikseerimine keskenduda eri piirkondades ja kehaosad varjatud teadlik tahtliku sügava lihaslõõgastuse.

Veel üksikasju floatation menetluse

Keskus ujuvad ja SPA "Float Studio" - kaasaegne ruumi terviklikku ravi südames Moskva. Seas teenuseid Center - floatation, autor näo ja keha massaaž rasedatele SPA, ilu- ja noorendava. "Float Studio" on 3-minutilise jalutuskäigu kaugusel metroojaamast Novokuznetskaya. Studio klientidele tasuta parkimine.

Lõpuni suvel sooduskoodi merest linna saad allahindlust 20% floatation Solo või Duo.

Programmi valimine