Myofascial massaaž näo: tulemuslikkuse tehnikat

Myofascial massaaž - see on omamoodi simulatsioon isiku poolt tüüpi "pie-lift" ilma operatsioonita. See tegevus hõlmab massaaž mõju koe kohal asuva lihaseid, nii et saate teha need lõõgastuda ja parandab vereringet. Kuid selleks, et täita nõuetekohaselt protseduur nõuab erilisi oskusi ja teadmisi.

Tööpõhimõte

Myofasciitis - kest, mis katab kõik laevad, elundid, närvid, see moodustab "juhtumid" lihaseid. Selle põhiülesanded ja troofilise toetust. See Myofasciitis rühm vastutab halvenemiseni, valu ja motoorse tegevuse. Performing massaaž spetsialist on otsene mõju fastsia, ennistamine ja paindlikumaks.

Myofascial massaaž aitab parandada liikumine lümfisõlmede ja vere. Fascia vabastada pingeid ja stagnatsioon, ja see omakorda võimaldab lihaseid vabalt liikuda oma raadiusega.

Soodne mõju protseduuri näol:

• otsaesine kortsud silutakse ja nasolabial kolmnurga;
• väheneb teise moka;
• kortsud silmade piirkonda vähemnähtavad;
• näolihaseid hakkavad tööle tavaliselt;
• kitsenenud poore.

Ainult spetsialist saab teha väga tõhus myofascial massaaž, koolitus, mis võimaldab õppida ära tundma käed "klipid" lihaste, mis kaasneb vananemisega seotud muutusi. Menetlust viib läbi ilma kasutamise massaaž tööriistad, tänu sellele on võimalik teha hoole rasusele ja kombineeritud nahale.

Nagu sirutub sessiooni

Esimene klient öelda spetsialist umbes saadaval terviseprobleeme. Probleemid veresooned, samuti raske nahapõletik võib põhjustada rikke massaaž. Sessiooni terapeut peab säilitama kontakt kliendiga, ta aeg-ajalt palutakse asendit muuta. Et saada maksimaalset kasu korras, pead lõõgastuda ja saada eemale seda kõike.

Massaaži käigus kapten palus hingata aeglaselt, kuid pidevalt, lugedes samal ajal 5, iga sissehingamisel ja väljahingamisel. See võimaldab maksimaalselt lõõgastuda lihaseid ja nad muutuvad elastseks. Erialaõppe nägu ja dekoltee, määratledes kõrgeim punkt pingeid. Pärast kulutuste palpatsioon, see määrab kõige pinges lihaseid ja tegevusi, mis aitavad neil puhata.

Teisel istungil muutunud dünaamilisemaks massöör ja tugev. Iga järgmise istungjärgu kapten kõigi lihtsam töötada, sest massazhiruemogo lihased muutuvad elastsemaks.

näidustused

Myofascial massaaž on ravi- ja kosmeetiline protseduur, mis mõjutab mitte ainult nahka, vaid ka kogu keha.

Seda tüüpi massaaž on valida, alates seisund lihaseid ja nahka. Selle põhjuseks käigus myofascial massaaž võib muutuda tursed, kortsud, lõtvus ja vähene naha elastsust. Lisaks selle protseduuri tasub kaaluda nende jaoks, kes on kahekordne lõug või ebatervislik jume.

Võib olla see:

• Madalad lihastoonust;
• liigne rasv näol;
• pooride laienemise;
• taastusravi pärast plastilise kirurgia.

See protseduur on suurepärane viis vältida vananemisega seotud nahamuutused. Suur hulk kosmeetikud ütlevad myofascial massaaži suurepärane alternatiiv ümmargune facelift.

vastunäidustused

Valides selle tüüpi massaaži, pead tõsiselt kaaluma nende haiguse, mis võib olla põhjuseks rike menetlust. Umbes Myofascial massaaž on unustada neid, kes on:

• lööve, mis tulenes nakkus- ja allergilised haigused;
• onkoloogiliste haiguste;
• palavik;
• vigastused lihaskonna;
• olemasolu mutid nägu, ekseem, tüükad, herpes.

Myofascial massaaž näo: toimivust seadmed

Esimene samm on vabastada nahale, peske meik tema nägu. See tagab, et kõik poorid on kustutatud ja hapnikku on vabalt liikuma nende kaudu menetluse käigus. Muidu kõik jõupingutused asjatud.

Massöör algab uuringu peanahka. Master jookseb kahe avatud peopesad, intensiivne liikumise käed peaks meelde kruvimiseks.

Järgmine myofascial massaaž jätkas keerates oma pead küljele. Vasakpoolses on spetsialist peanahka ja pöidla tuleb asetada ees kõrva. Parempoolne asetatakse kaela, antud juhul pöidla asetada teisele poole kõrva. Sel hetkel, algab paitab naha hõõrdumisest sõtkumine neid.

Edasi pead venitada oma lõug, naha kaela ja alla kõrvad, kahe käega. Sel juhul aeglane lööki asendada jõulisema liigutusi.

​​Järgmiseks terapeut on parem käsi juuksed, sõrmed peaksid olema suunatud otsaesist. Teine käsi on ka laubal, kuid püsis ainult kolm sõrme: suur teoste temporaalsagaras ja nimetissõrme ja keskmise tööpäeva otsaesise piirkonnas. Käed venitada fastsia, ja seejärel liikuda üksteist. Seejärel algab massaaž suu nurgad. Edasine vaevata liikumise tegutseda liinil alates nurgas suu lõualuu ja vastupidises suunas. Reisides vastupidises suunas manipuleerimise olema tõhusam.

Nahk lihtsalt veereb välisnurgad silma sees ja vastupidises suunas. Manipulatsioonid tuleks korrata ülemiste ja alumiste silmalaugude. Sel juhul, kui tehakse protseduuri nagu myofascial massaaž tehnikat takistab venitada nahka, palju pigistades ja sundides neid.

Järgmine minna nina ja Kulmukaared. Liikumine kaugusel templid, toituda naha ja puder. Viimases etapis myofascial massaaž töötav isik peanahka oma sõrme mõlema käega. Sel juhul ühe käe töötab tagant pea, ja teine ​​- on osa kaela.

Peamine resolutsiooni

Kõik liigutused meistrid on suunatud piki lihaskiude. Pealtnäha see peaks olema kerge, et soojendada, samas meenutab kihelema ja paitab. Peas on läbi intensiivsem manipuleerimine.

Ühest küljest on kaptenile tõsta naha kiht, teine ​​- liigutada kuni kuni tunnete takistust. Selline tegevus ei saa nimetada kitkumise, see on naha viltimine, st. E. Selle lifti ja vahetuses.

Kas on võimalik teha protseduuri kodus

Ekspertide sõnul kodus seda tüüpi massaaži ei saa teha. Oodatav tulemus on saavutatud üksnes abiga spetsialistid, kes on tohutu kogemus ja vajalikud teadmised.

Et olla võimeline täitma myofascial näomassaaž, koolituse läbima kohustuslikus korras. Sel juhul võib ta võtta ainult need, kes on juba toimunud kui massöörina. On väga oluline teada kõiki punkte kehal ja õigus töötada lihaseid ja sidekude. Vastasel korral menetlust ei anna soovitud efekti, pigem vastupidi, põhjustada kõrvaltoimeid.

Myofascial massaaži: hinnangut

Inimesed, kes on kogenud hagi käesoleva menetluse ise, öeldes, et see mitte ainult ei aita kõrvaldada olulise vananemisega seotud muutusi nii nahas, kuid on ka positiivne mõju üldisele lihastoonust ja nende säilitamise.

Siiski on vaja järgida põhilisi hügieeninõuetele kui massaaži teha kodus. Kui katse viiakse salongi, siis peaks kindlasti tagada kõrge professionaalsus kapten, muidu võib tekkida probleeme. Kui asjatundjale, saadud tulemus jäädavalt juurdunud.

See massaaž praktikas on väljendunud vananemisvastaste mõju, on kergesti ühilduv muude kosmeetilised protseduurid, ja ainult tugevdab nende toimet. Tänu Myofascial massaaž saavad suurepärased tulemused normaliseerida lihastoonust ja näo kontuure. See tehnika aitab leevendada lihaste pinget ja näopiirkonna ja peanaha, samuti kaela piirkonnas. Myofascial näomassaaž aitab parandada vereringet ja juuste kasvu lahendab probleeme sposostvuet eemaldamist emotsionaalne stress ja peavalu.