Kui üür TRP? TRP standardid õpilastele ja täiskasvanutele

Suur roll kasvatamisel füüsiliselt heas vormis ja terved põlvkonna riigi korraga mängitud spordikompleks TRP standardid ( "Valmis Töö- ja Kaitse"). Mis kokkuvarisemist Nõukogude Liidu nõue läbida standarditele sport kadunud ja kaasaegse Venemaa jätkus ainult valitsuse otsusega 2017. aastal. Peamine eesmärk kompleks on tõsta fitness kodanike ja tõsta oma patriotismi, identiteedi ja tervise edendamine.

sammu sport standardid

Enne kui sa tead, kus saab läbida GTO standardid peaksid olema rohkem kursis kõiki reegleid. standardite kogum koostatud tuginedes vanuserühmades kodanike individuaalselt määratleda nõuded koolilastele täiskasvanud naised ja mehed. 5 etappi on sätestatud lastele, kes on jagatud vanuse kooli lapsed alates 6 aastat ja lõpeb 17 aastat.

Vanem põlvkond on kaotanud määruste täiskasvanute nõuded, mis määravad ka vanus, kuid suur samm, ja soo. Huvitav, kus üür TRP, isegi kodanike vanemad kui 70 aastat, sest nende jaoks, määratud viimase etapi standarditele.

Holiday Complex möödub test alates kohustuslik nimekirja ja valida. Hulgas vajalikud testid:

• joosta nii pikad ja lühikesed vahemaad;
• pullups;
• tõusud.

hulgas lisakatseid - võime testida oma koordineerimine, vastupidavust, tugevust ja muid oskusi. Iga etapi standardite jaotab tulemused kolme raskusi ajal, et osaleja autasustatakse kuld, hõbe või pronks sümboolika koos tunnistusega.

TRP märke

Kui läbida GTO standardite saada tunnusmärgi? Selleks üle kogu riigi organiseeritud spetsiaalsetes keskustes. Märgid antakse kõigile, kes on testitud, sellele vastava taseme ja teatud keerukusest.

Väliselt identsed ikoonid. Need on valmistatud kujul viietipuline tähed, mis peale nende kakskümmend viis. Keskendage tunnusmärgi kaunistab töötab sportlane, ja punane kiri "TRP" all. Keskuse ja muidugi tärniikoonil kroonitud Jooksurajad ümber. Peal kogu kompositsiooni on Venemaa vapp ja alt loorber oksad.

Vastavalt keerukusega ikoonid erinevad ainult värvilahendused:

• kuldtäht selle kohal punasel taustal võtta vastu jooksvate sportlaste;
• Silver - blue;
• pronksist - roheline.

ühiseks jooneks kõikide eristusmärkidega on ka asjaolu, et allosas iga märgitud mängu oma tasandil. Sa peaksid ka teadma, et kõigile testi üle 40 auhinda teha ainult kuldmärki ajal suurem keerukus. Ikooni suurus läbimõõduga 2-4 cm.

Toimetaja katsetamine

On küsimus, kust edasi GTO standardid, millele ei saa vastata täpselt. Praegu riik ei ole veel loodud spetsiaalne süsteemid, nii et kõik testimine toimub vastavalt kehtivatele linnas või külas spordirajatised.

Selleks, et taotleda test läbimisel tuleb veebis esitada ametlik ressurss gto.ru, saada individuaalne number ja oodake kutse. Oluline on meeles pidada, et läbida test, peate heakskiitu arst.

Kui TRP rent?

Territooriumil kogu riigis selleks ei ole loodud spetsiaalsetes keskustes, kuid katsete tulemused tehakse erinevaid sportimisvõimalusi, mis vastab valitud tüüpi spordijalatsid. Ujumine istuda basseinid, töötab staadionid või spordirajatised ja nii edasi. Kui teil on vaja spordivarustust, korraldajad ise peaksid tagama nende olemasolu ajal kättetoimetamise standardid.

Lisaks kirjeldatakse testimismeetod toimetamiseks, sellisel juhul saab ajastada spordisündmus. Nii sageli ka osalejaid muutunud suurte arvude pidustused "sportlane Päeva" ja muude spordiürituste pidustused Moskvas. Kui võtta TRP teistes linnades kiire korraldajad.

Kui lasta ennast testida?

Enne kui otsustada, kuhu rent TRP Õpilased peavad teadma täpselt, kuidas ja lubatud seekord. Niisiis, vanem põlvkond rakendada ja võtta määruste lubatud kogu aasta, kuid põlvkondade kooli ainult õppeaasta jooksul.

Üleandmise kõik valitud standardite osaleja on eraldatud ainult 1 päev. Valikuliselt peresdat määr, saame kasutada teisel katsel, kuid mitte varem kui 2 nädalat. 1 aasta jooksul võib olla mitte rohkem kui 3 mulligans üks standard.

teatamine tulemust

Kui üür TRP nüüd on selge, kuid kuidas saada tunnusmärgi? Uuri testide tulemused läbivad saate samal veebilehel. Pole märke väljastades tingimata toimub pidulik õhkkond ja saab ka ajastatud konkreetse sündmuse. Golden ikoon TRP anda siseneda ülikooli lisapunkte. Lisaks on suurepärane võimalus tõestada end nii palju kui võimalik.

, kes on huvitatud, kus saab läbida GTO uuesti, siis peaks teadma, et lepingu sõlmimise tähistas määral vanuserühma juhtub. peaks ootama, et saada teine ​​tunnusmärgi, kui vanus lubatud osaleda sündmuse eri kategoorias.

määruste koolilastele

Alates jaanuarist 2018 aruandeperioodi standarditele TRP natuke liigub graafik, nii et ametiasutused lubavad väikesed muutused katsestandardites. Üldiselt on olukord oluliselt ei muutu. Keskkooli õpilased on ka eraldi tabelis standardid, jaotavad neid 5 etappidel vanuse ja iga etapi 3 liiki keerukust. Samuti on olemas standardid, eraldi poistele ja tüdrukutele.

Vanemad peavad teadma, et ükskõik, kus pass TRP, kui sellega ei kaasne mingeid rahalisi sissemakseid, kõik tasuta. Vajadus sissepääs kohaletoimetamise kompleks on ainult arstitõendi arstilt.

standardid õpilased on üldkasutatav, nii et igaüks saab neid saada valmis. Kohapeal on olemas spetsiaalne koolitus video räägib, kuidas seda teha teatud ülesandeid maksimaalse tõhususe ja minimaalse vaevaga. Viimane etapp keskkooli õpilased vanuses 16-17 on juba pöördunud täiskasvanud standardid, kuid korrapärase teostamisega ei saada takistuseks saada tunnusmärgi.

määruste täiskasvanutele

Iga etapi standardite täiskasvanutele jagatud eraldi kategooriatesse, mitte ainult vanuse, vaid ka sugu. Täiendavad ülesanded on märgitud ka lume ja lumekehv piirkondades riigis. Koguarvust ülesandeid kulla ikooni meessoost on 8 Test 6 etapi 7 - kuni seitsmes, 6 - kuni kaheksanda, 5 - kuni üheksanda ja kümnenda ja 4 - kuni üheteistkümnes. Naiste puhul erinevusi kohustuslikke testimine algab alles 8 samme, kus pead võtma 5 normidele. Lisaks on olukord sarnane.

Muidugi, isegi kohustuslike standardite igaüks saab valida kõige sobivam. Meestel on tõmmates Vis kõrge baar, Sangpomm jobu või push-ups ja pull-up naiste alates Vis lamades madal pulk või push-ups.

Eelised programmi

On oluline teada, et associated standardite programmi täna toimub vabatahtlikkuse alusel ja mille eesmärk on tugevdada vaimu sport ja tervis uute põlvkondade. See spordikompleks on norm füüsilist arengut lastele ja täiskasvanutele igas vanuses. Lisastiimuliks eelnevalt ettevalmistamine on esindatud ka asjaolu, et ametiasutused kavatsevad ei tohi ületada lubatud arv ulatas kulla märgid ja seetõttu neid hea võitlus ja läbida ainult minimaalse ei piisa.

Tulevaste olemasolust MSU sümboolikat suurem võimaldab saada täiendavaid 5 aspekti üldisele eksamitulemusi ja seega suurendada võimalusi vastuvõtu, mis moodustab ühe täiendava stiimuli.