Streik tehnikat tennis - tee edule

Tennis - mäng, mis ühendab palju inimesi üle maailma. Mõne jaoks on hobi ja professionaalidele - pidev raske töö. Igal juhul on raske leida meest, kes kunagi oma elus ei hoia Maila oma käsi. See on lihtsalt, et õppida mängima hästi, siis peaks kapten erinevaid tehnikaid löögid.

Tennis

See peaks olema kohe märkida, et parandada tehnikat tennis lööki parema käe all kogenud treener. On palju nüansse, kohalt keha, enne lööb palli, kui õigesti ei täida takistab hea mängija. Treener kohe näha ja aitab puuduste kõrvaldamiseks.

Katsed tennises

Peamine löök tennis, et ta on kõige võimsam - toidab. Alates hästi esitatud löök võib sõltuda edu ralli. Isegi suurepärast tehnikat ei päästa esitamisel saamatu. Player võimas ja usaldusväärne insult, kohe on eelis joonistamine, ja mõnikord olla võimelised täitma oma esitamise õigus läbi. Pole ime, et see mõju peetakse kõige raskem õppida ja nõuavad palju jõudu ja visadust mängija. Isegi spetsialistid on sageli lubatud mootoritõrge kui pakkumise, nii et pidev täiustamine mõju tennis - kindel viis edu.

kaitsevõime

Järgmine insuldi tennis nimega "küünal". Kõrge saatis palli üle võrgu võimaldab mängijal, kes läbi küünla, et võita aega ja on aeg võtta õigesse asendisse, et kajastada vaenlase rünnakuid. Ründav teostuses pin - keerutatud küünla. Tehnoloogia seisneb selles, et streigi ajal näeb välja reket palli kontakti kestab paar sekundit. Võtke küünal on raske, sest ettearvamatu põrge. Ja isegi kui vastane ei tee, siis mängija, kes on teinud sellise mõju, ära ilmub jätkata rünnakut. Samuti kasutamist küünlad, et rünnak on võimalik, kui vastane tuli liiga lähedal net. Sel juhul mängija peab võtma kick, saates palli otsa kohus all tagasi joon.

ründajate konarusi

Pärilöök, see on ka eeskäelöök, mis on üks põhilisi lööki tennis. Esiteks peame õppima, kuidas hoida reket käes (tänapäeval kasutatakse peamiselt poluzapadnaya haaret, mis ei ole nii keeruline kui Lääne ja mitte nii lihtne kui ida) ja võtab õige asendi ajal backswing. Esimene asi, mis muudab tennisist - keera korpus, esimese või reket, või anda ei osale. Swing on soovitatav, et lõppfaasis pöördumise, kui korpus on pööratud 90 kraadi võrku. Varustus oma tulemuste paljudes erinevates tennisistid. Põhimõtteliselt kasutada loop hoos - arm reket kirjeldab loop õhus ja jõuab positsiooni palli lööb.

Vasak kick tennis nimetatakse tagantkätt. On keerulisem tennisistid, nii, sest tema ebaloomulik ja tingitud asjaolust, et paljud treenerid ei maksa teda piisavalt tähelepanu. Seetõttu mängijad, kes omavad suurt tagantkätt, saab teha seda puhuda oma koroona ja teenida palju punkte ta.

Kõige sagedamini teostada tagantkätt kahe käega, eriti naised. See on tingitud nõrgem harja sellise streigi. Swing saab teha, nagu eeskäelöök pärast keha pöörlemise, kuid kui te ei ole aega, mida saab kasutada lihtsustatud versioon hammas, ilma samm edasi. Lüüa tõesti piisavalt tugev, et kasutada oma käed ainult. Võsa ei peaks osalema backswing. Võimas löök keha pöörlemise tõttu ja liikumine Maila suunas palli. Järgnev meetod tennises - väravast. Nõuanded teostamiseks rünnak - liikumise suunas palli. Tegeleda on ideaalne, kui mängija on lähedal net ja ei ole palju aega palli, nii et see ei nõua seisukoha võtmist ja saab teha praktiliselt mingit hoos.

Lauatennis

Erinevalt tennis, tabel ei andesta vähimatki viga. See sport on uskumatult dünaamiline ja lõbus. Kiirus on nii suur, et vaadates mängu kaks spetsialistide lauatennis, on raske mõnikord isegi näha palli. Kuid siin on vaja osata tehnikat võtta, õppida õige hoiak. Lööb lauatennis, samuti suur, väga mitmekesine.

Peamised stand - in poolpööret tabelisse, jalad veidi kõverdatud põlved, keha ettepoole kallutada.

klahvivajutusega lauatennis

Top Spin - löök ülemise rotatsiooni. Ta on üks peamisi rünnakute lauatennis. Backswing on seotud ainult küünarvarre põlv tuleb fikseeritud. Kõige tavalisem viga - liiga lai kiik. Tuleb meeles pidada, et tabel - see ei ole kohus tennis ja pühkimine resolutsiooni ole hea. reket liikumist on suunatud ülespoole ja mis kinnitub ülemise rotatsiooni insult.

lõikamine kasutatakse et peegeldada löögid madala tagasilöögi. Sel juhul palli on kinnitatud väiksema kiirusega, nii et vaenlane on raske jätkata rünnakut. kärpimine kasutatakse annavad tugeva palli pöörlemist. See kaitsev punch lauatennis. Et täita seda tehnikat pead kallutada oma keha paremale või vasakule, vastavalt sooritada paremale või vasakule lõikamine. Löök peab olema pikk, et alustada kõrva, et palli ja lisatud rotatsiooni.

mänguvooru lauatennis väga erinevaid, nad on lihtsad, keerulised, erinevate pöörete ilma nendeta - igaüks saab valida endale midagi maitsta. Ärge kohe kõige alguses keeruline kapten suhteliselt lihtne sööda, õppida, kuidas ohutult rakendada ja seejärel liikuda keerukam elemente.