Käivita, peatumata: mees kaalub 250 kg inspireerib inimesi oma eeskujuga

• Käivita peatumata: mees kaalub 250 kg inspireerib inimesi oma eeskujuga

Mitte igaüks julgeb käivitada mitme kilomeetri korraga: ajapuudus koolituse, väljaõppe jõud, kui mitte vastumeelne spordiga tegeleda. See, kuidas ta oli koos Derek Mitchell tema kaal ei ole jõudnud kriitilise punkti 280kg. See oli siis, et ta otsustas muuta oma elu radikaalselt.

Viis aastat tagasi, Derek Mitchell (Derek Mitchell) Kansas diagnoositud kasvaja hüpofüüsis mis vastutab organismi ainevahetuse. See on kaasa toonud üha kasvavad kaalu Derek. Mitchell nimetati käigus ravimid vähendada turse ja mingil hetkel hakkas ta õigustada oma tegevusetuse ka asjaolu, et see hakkab spordiga tegeleda ja muuta oma dieeti, kui pillid jõustuvad. Ja nii see on, mida püüab nüüd veel midagi.

Kui kaal jõudnud 280 kg, Mitchell lõpuks aru 2014. aasta novembris, et plaan mingit tulevikku. "Siis ma mõistsin, et mul on vaja muutusi. Ja ma otsustasin alustada uut elu uusaasta." 2015. aasta jaanuarist ta loobus sooda, minna üle valgusisaldusega toiduained ja püüdis viia rohkem tervislikke eluviise.

Arvestades kaalu Mitchell, kõik tema harjutusi sel ajal koosnes tavaline kõndimine: see oli nii kaua, kui ta võiks. "Jõudsin valgusfoori ja tagasi. See oli umbes poole kilomeetri päevas. Siis tasapisi hakkasin kõndima enam." Mitchell õde veenis teda registreerida perspektiivis kaugusel. "Ta ütles, et süüa rohkem tervislikke on hea, kuid kasutamise vaja intensiivsemat. Nii jõudsime idee töötab 5 kilomeetrit."

Tema esimene sõit Derek jooksis märtsis samal aastal. Derek oli väga närvis, kuid ajal kui kõik hakkas tuju, ning selle tulemusena tema olemusest kutsutud teiste rasside üle kogu riigi. Samuti juhtis tähelepanu Chaizu Knight, CrossFit treener. Ta pakkus Derek temaga koos töötada.

See oli raske aasta. Aga tänu pühendumist ja toetust, Mitchell jooksis 20. mai kilomeetri rassi ja kaotas 30 kilo aastas. Sel aastal on ta juba läbi seitse sõitu sama ja tahab jätkata kuni 30. kestab vahemaid.

Ajalugu Derek Mitchell on inspireerinud paljusid teisi inimesi, kes on ülekaalulised, eneseusku ja hakata muutma oma elu. Tema Facebooki lehel koguneb rohkem kui 21000 klienti. Mitchell Ja ta ütleb: "Peaasi on mitte jätta oma eesmärki sa saad teelahkmel - minna ristteel paar päeva on sul võimalik minna enam Ja siis veelgi ...." Selles pole midagi keerulist - lihtsalt ei loobu.