Kelp kaalulangus. Laminaria (pruunvetikas) kaalulangus ja keha puhastamist

Sellest lihtsalt ei lähe naistele slim näitaja. Tänu oma töö on mitte igaüks tugevus külastada jõusaali või maksma hommikul jog vähemalt pool tundi päevas. Seetõttu enamik neist istub kurnav dieedid, ei tea, et selline kasulik ja toidu tooteid nagu pruunvetikas. Salendav seda kasutatakse sise-ja välispoliitika abil. See ei ole vaja piinata ennast nälga: toitumine on mitmekesine ja tasakaalustatud piisa.

Kelp - mis see on?

Kelp, tuntud ka kui merevetikad, on tüüpi pruunvetikate kasvav vetes Ohhoota mere, Jaapan, Kara ja valge Seas. Tavaliselt saared (vöö) selle taime on leitud 4 kuni 10 meetri sügavusel, kus on pidev vool. Aastaringse lehed (mõned jõuavad 18aastane), mille pikkus on 20 cm kuni 20 m omavad kujul pruuni värvi tahke aine väikesed plaadid säärel.

teadusbaasina

Kaua kasutatud laminaaria kaalulangus? Ta alati olnud osa toitumine elavate inimeste mere, kuid selle rasva põletamine omadused esmakordselt ütles Jaapani teadlased Hokkaido Ülikooli 2006. aastal. Nad viisid läbi rea katseid rottidel, mille tulemusena langes märgatavalt rasva kõhu loomade, samuti teistes kehaosades. Selgitus pöördus ümber fucoxanthin (karotenoidide pigment rühm), mis kohati suurendab valgu aktiivsuse, mis viib rasva põletamine.

2008. aastal Vene teadlased juba tegelenud teadusuuringute pruunvetikas (kaalulangus). Arvustused teaduse, samuti eksperimendi tulemusi osalejate salvestatud kõrgendatud auaste laminaaria võimas looduslik zma terapeutilise efekti. Eksperiment kaasatud shestnadtsatinedelnom 150 naiste ülekaalulisuse. 4 kuud järelevalve all arstid võtsid nad fucoxanthin granaatõuna õli, ja selle tulemusena enamik neist on kaotanud 7 kuni 10 kg rasva. Ka teadlased on vähenenud triglütseriidide ja maksas lipiidide.

Koostis Laminaria

Praeguseks on üle kolmekümne liikide pruunvetikas, kuid osa tema identiteedist. Karrageen on unikaalne toode ja väga kasulik keha. Ainult vaja sisestada oma päevase toidukoguse vaid 30 grammi pruunvetikas - ja te ise annate päevamäär vitamiine ja mineraalaineid. Pruunvetikas (slimming), hinnangut millest ainult positiivne, on vitamiinid A, C, D, E, B-grupi, samuti mikroelementide nagu jood, raud, lämmastik, naatriumi, magneesiumi, kaaliumi, fosforit ja teised.

Täna apteekides ja spetsialiseeritud osakonnad supermarketites saab osta kuivatatud või värske merikapsaga. Ta kasutab pruunvetikas populaarne dieedi tablette: see on mugav kasutada, sest see ei nõua erilist koolitust enne. Kauplustes, seda toodet müüakse kujul salatites, koos ja ilma lisanditeta, valmis sööma.

Kuidas see toimib?

Kelp kaalulangus on suur - pikka aega teaduslikult tõestatud fakt. Et vähendada kaalu, siis kasutatakse peamiselt toidulisandina. Kuidas sees, merevetikad tegude mitmes suunas:

• 

  kiirenemine ainevahetust. Aeglane ainevahetus on üks algpõhjuseid ülekaalust. Osana pruunvetikas kontsentreeritud fucoxanthin - pigment, mis muudab selle taime erinevates toonides. Inimese kehas toimib tänu oma termogeensetest mõju: provotseerib kasv soojusenergiat, kiirendades seeläbi ainevahetust. See viib põletavad rasva.

• Valgud. Laminaria kuivatatud toit soodustab kiiret imendumist valke, mis omakorda oksüdeeritakse rasva ja põletada.
• Hormoonid. On teada, et rike kilpnääre, tasakaalustamata tootmise hormoonid põhjustada rasvumise nii naistele kui meestele. Toitumine maailmas soovitada need inimesed süüa toidu kõrge joodi, sealhulgas pruunvetikas ja kuivatatakse (kaalulangus). Arvustused inimesi, kes seda toodet kasutada, rääkida stabiilse kaalu vähendamise ja taastamise hormonaalse taseme. Muidugi, merevetikad ei saa olla peamine vahend taastamise kilpnäärme funktsiooni, vaid panna see igapäevane toit peab olema elanike Megalinnade sportlased, tulevikus vanemad.
• Alginaate. Need ained, mis sisaldab pruunvetikas (slimming suurepärase aroom) võimeline imemiseks rasvad allaneelatud koos toiduga, enne kui nad sulavad. Söömine merikapsaga teiste toodetega, saate vähendada imendumist rasva 75%.
• Kaloreid. Laminaria - üsna rõõmsameelne ja samal madala kalorsusega toode. Kui te asendada üks sööki salat karrageen, siis võib oluliselt vähendada tarbitud kalorite hulk päevas, see ei tohiks piirduda mikroelementide ja vitamiinide.

Laminaria - dieettoode

Enamasti me kasutame pruunvetikas kujul salatites. Supermarketites selle toote kohta on esitatud mitmesuguseid: alates tooriku kujul peenestatud lehed ja lõpetades lisaks rafineeritud salat kalad, karbid, soja, kastmed ja muud koostisosad. Sisenemist toitumine karrageen, mitte ainult võib oluliselt parandada tervislikku seisundit, vaid ka kaotada paar ekstra kilo. Laminaria sisaldab palju kasulikke mineraalaineid ja on madala kalorsusega dieedi toodet.

Kuivatatud Laminaria - ravimpreparaadid puhastus keha

Slagging - üks põhjusi ülekaalust. On see selgitus muutub kasutuks võitlus õhuke talje, isegi kui rakendatakse toitumine ja aktiivne elustiil. Toitumisspetsialistid soovitavad hakanud kaalus on puhastada keha toksiinidest. Selleks apteegist kuivatati pruunvetikas (kaalulangus). Arvamused selle puhastamise meetod väga positiivne: praktiliselt mingit vastunäidustusi, Laminaria säästvad mõju organismile, paralleelselt soodustab küllastus mikroelementide ja vitamiinide.

• Meetod 1. Õhtul 2-3 supilusikatäit kuivatatud pruunvetikas vaja valada 1 liiter keeva veega, seejärel suletakse mahuti ja murrab rätikuga. Hommikul vee kuivendatud ja valmis laminaaria ilma õli, soola ja muud maitseained süüa hommikusööki. Esimesed tulemused saab täheldada juba pärast 3-4 päeva: tool on normaliseeritud, tekib kerge tunde.
• Meetod 2. Hommikul, siis tuleb juua infusiooni valmistatud kuivatatud pruunvetikas ja klaasist tassi keeva veega. Kapsas leotada üleöö ja hommikul efekt - infusiooni on valmis. Seesama kapsas võib tarbida kujul salat.
• Meetod 3. Iga päev, enne sööki, mida vaja juua pool tassi käärima tehtud merevetikatest. Selleks üks teelusikatäis kuivatatud pruunvetikas täidetakse 100 ml keeva veega, katta ja nõudma pool tundi.

Laminaria tabletid

Lihtsuse ja kasutusmugavus, mõned tootjad pakuvad pruunvetikas kujul tabletid. Ta on suur nõudlus, kui tehnika ei nõua eelnevat koolitust või termilise töötlemise, kompaktne lihtne teha käekotis ja juba oma tablett manustati. Kelp tabletid on ette nähtud kroonilise kõhukinnisuse, südame-veresoonkonna haigused, hormonaalsed rikete ja kiirendada ainevahetust. Üks tablett valmistatud pruunvetikate thalli sisaldab umbes 200 mcg joodi, mis on tuntud oma laia spektri toimet kogu keha. Piisavalt 1 tablett (kapsel) päevas, et alustada kaalulangus protsessi. Loomulikult on arvutatud individuaalselt igale patsiendile, kuid keskmiselt kestab vähemalt 30 päeva.

Välised taotluse Laminaria

Kuidas muidu kasutada laminaaria kaalulangus? Wrap - üks kõige tõhusamaid viise, et võidelda tselluliidi ja liigse kehakaalu. Laminaria kui segudes pakkimiseks kombinatsioonis soola ja mett imet: tegutsevad lümf, see soodustab eemaldamist vedelikud, muutes naha pehmemaks ja sujuv ja pingutab seda.

salongid seda protseduuri on kulukas, mistõttu enamik naisi kanda seda kodus oma. Et valmistada segu 3-4 lusikad keemiline laminaaria pulbri või kuumas vees immutatud 20-25 minutit. Siis on kuivendatud ja segatud mett ja sinisavi ja meresoola. Segu kantakse puhtale nahale nühkima ülevalt omakorda toidukilesse ja panna soojad riided. Ravi kestus ulatub 40 minutist kuni 1, 5 tund. Selle aja jooksul organismis võib "anna" umbes 500 g vedelikku.