5 traditsioone, mis on väärt alustada, kui te töötate kodus

In millenialov ei okupatsiooni - moesuund. Hommikul - röstsai avokaado õhtusöögile - kohv hubane kohvik oluline kolleegid, õhtusöök ainult pärast külastavad näitust. Aga üks peamisi traditsioone nõuded enamik tänapäeva tüdrukud - võime töötada olemata seotud ühes kohas.

Aga muidu jääte kurb ja üksildane tema enda korteris, on mõttekas on mõned kasulikud traditsioone ja järgima neid regulaarselt. Heroiin kogutud mõned elu häkkimine, mille kaudu saab parandada elukvaliteeti töötades kaugjuhtimisega.

1. demonstreerimine tööd

Kui sa kulutad suurema osa oma ajast kodus, siis võib tunduda, et teil on midagi avaldada suhtlusvõrgustikes. Kuid viimasel ajal, Instagram, uus trend on motiveeriv: avaldada oma to-do list päevaks storiz, märgised, kui palju te seda juba teinud.

See aitab teil vastutab ülesandeid, mis on teie ees, vabaneda Viivitamine ja isegi õppida, kuidas seada realistlikud eesmärgid. Lisaks oma tellijatele saab soovitada mõningaid lahendusi praegustele probleemidele, rääkimata sellest, et avatud vestlus, mida te võitlevad, võimaldab luua kontakti teistega.

Võite avaldada mitu eelnõud ja visandid, mis ei ole konfidentsiaalne teave firma sulgeda oma inimesed hakkasid mõistma veidi parem kui sina.

Erinevaid hommikusööki 2.

Üks peamisi eeliseid töötades majad - võimalus süüa oma tervislik toit ja mitte süüa söögituba või esitatud külma võileibu. Tulenevalt asjaolust, et sa ei kuluta aega teedel, saate kulutada veidi rohkem aega valmistuda oma roheline smuuti või munapuder palju koostisosi. Ärge kiusatus poolt seda voodis ekstra pool tundi, leafing läbi lindi sotsiaalsete võrgustike ja veeta aega siis korrata mõned ebatavaline retseptid. Toit, mida sa sööd hommikusöögiks, loob meeleolu kogu päev, nii et mida rohkem armastust olete investeerinud selles protsessis, seda rohkem energiat sa saad.

3. Break jalutuskäigu ja venitamine

Teie harjumus raske töö, eriti kui olete eemal meeskond, saab teha palju kahju, kuidas sa hoolitseda ise päevasel ajal. Kontoris, teised võivad teile meelde tuletada, et on aeg minna, vala endale kohvi ja suitsu minna sümboolne, isegi kui sa ei suitseta. Aga kui sa üritad raske lõpetada tähtsa projekti kiiresti, pinge siis unustage tähtsust pausi.

Paigalda taimer telefonis, mis teile meelde tuletada, et on aeg jõuda, juua natuke vett ja läbida ring ümber ruumi. Iga tund katkestada töö vähemalt viie minuti jooksul lõpetada vaadates sülearvuti või tahvelarvuti. Kasutage seda aega mitte ainult pea istuma käed rüpes, vaid mõne lihtsa asanas.

Mõne aja pärast leiad, et see traditsioon aitab teil kiiresti keskenduda, sõnastada uusi ideid ja vabaneda Viivitamine, mistõttu üldiselt siis tunnevad vähem väsinud õhtul.

4. See väljund

Isegi tänapäeva tüdrukud, kes on mures pidevat arengut, on oluline leida tasakaal töö ja isikliku elu. Kui te töötate kodus pead sa selgelt määratletud nädalavahetustel, puhkuse ja ka ajakava päeval. Pärast ülesande täitmist täna, siis peaks täiesti välja lülitada teated peatada kontrollimiseks e-posti ja isegi vaimselt vajutage "pausi" mõtlemises uute osade projekti.

Kui teil on võimalus murda maha keset päeva, Mark ise tund, et te ei puudutaks telefonis või arvutis. Sel ajal, ajakava kohtumised sõpradega, minna Pilates või kaubanduskeskused või visandada mõned oma soove visand sülearvuti.

5. järjekord lõppenud toidu

Elu on liiga lühike, et hooletusse sellised naudingud. Kui soovite lõõgastuda nädalavahetusel lõputu rutiinset tööd, söögitegemine, koristamine, tellida õhtusöögi. Pizza, rullides, taimetoitlane võlusid - nende väärtus ei ole nii suur kui sa võib tunduda, kuid rõõm ja energia saad piisavalt asjaolu, et tasu ja järgmisel nädalal.

Kasutage seda traditsiooni kui viis tähistada oma väike võit, märkides nende jõupingutusi ja mida sa saavutada iga päev, tööd ja teenida endale ja oma soove.

ja mida sa pead tegema, et lõbustada ennast tööpäeva?