Lihtne ja tõhus enesekaitse tehnikad naised

Võime end kaitsta, muidugi läheb nimekiri oskusi mis tahes tüdruk. Piisab õppida mõned nipid, mis isegi ei nõua partneri treening usalda. Nad kõnnivad õhtul tänaval, püstised, mitte vaatan rahutult tumeda nooks ja crannies.

eemadlada

Parim kaitse -, et vältida rünnakuid täielikult. Vältida jalgsi läbi mahajäetud tänavatel väike halva valgustuse ja hoida oma käekott pipragaasi. Aga see on nii, et igaüks teab. Seetõttu me lähtuda olukorrast, et vältida ebameeldivaid jalutuskäigu ei olnud võimalik, kui balloon ei ole - või ei saa eemaldada.

Kui tunned, et keegi taga kiusatakse, siis kohe pöörduda lähimasse poodi, kohvik või muu avatud ruum. Kui kõik ümberringi on suletud, on vaja muuta marsruuti ja minge lähima suur tänaval. Kui lähete vähetuntud ala, siis vaadake ette, et taoline tänavatel.

Ära lase võõraste välisukse, isegi kui nad on helina võtmed. Võtmed ei saa olla, et uks. Ma pigem olla ebaviisakas kui jänni ebameeldiv olukord.

Kõndides, pigistada poolt vihmavari või maja võtmed. Nii on lihtsam kaitsta kui vaja. Üks on lihtne tegevus aitab lisada kindlust.

Methods kaitseks

Ei ole vaja minna võitluskunstide edukalt tõrjuda ründaja. Üldjuhul sellised mehed on argpüksid ja loodavad hirmutada teda ja võtab talt tema võimet mõelda selgelt. Nii et ärge sattuge paanikasse ja tegutseda kiiresti ja enesekindlalt. Muide, ei püüa tabanud ründaja kubemes. On see tehnika jääb mällu iga tüdruk paljude filmide ja käsiraamatud, kuid mehed teavad ka seda ja kaitsen seda piirkonda esiteks. Eriti, kui ründaja on pikk mantel või mantel, isegi edukas rünnak oleks tõhus.

"väite" halastust

Üks tugevamaid löögid, mis võivad põhjustada treenimata inimene - see tabas serva palm. Lisaks selline löök võib kergesti varjata. Murdke käed justkui palvetada halastust. See on loomulik liigutuse rünnaku korral, et agressor ja ei mõtle, milline on järgmine samm teie jaoks lipsab käe, kui sa puhas välja mustus käed ja tabas teda äärel Aadama õun, nina või ülahuule ründaja. Püüdke hoida shot tuli väike sõrm, kuid isegi kui sa seda neile, nad võivad põhjustada valulikku šokk agressor.

silma ja silma

Kui ründaja on üsna lähedal ja mõlemad käed on vabad, siis proovige valamu pöidlad tema silma pistikupesad nagu keerates need sees. Et ta ei saanud nii kergesti kaotada oma haaret, sõrmed haarata nurgas alalõualuu kõrva. Nii saate oma rünnaku veelgi. Ärge kartke vigastada värdjas, sest esiteks on üsna raske teha, ja teiseks, selline meede ei oleks üle enesekaitse meetmeid. Tõenäoliselt ta lihtsalt ajutiselt kaotanud nägijaks, ja ei saa šokeerida tabas teid tagasi.

kontsad

Kingad kontsad ümber suurepärane relv, isegi kui kand on üsna väike. Tõstke jalg ja jõuliselt pista see koht, kus säär liigub jalad kuhja. Strike on saatnud, kui sa trampima midagi kohapeal, nii et see oli eriti tugev. Kohe pärast seda, siis on see võimalik põgeneda, sest vaenlane on ebatõenäoline, et lähitulevikus on võimalik astuda jalgsi. Kui te ei tavalise kinga ja ründaja ei Kengitetty saapad, poolsaapad või mingi muu suletud pahkluu, saate kick seda tugevust luu pahkluu, viskas ta välja meetmeid selle.

"rulliga"

Kui ründaja ei kanna mütsi, mis katab kõrvad, see on tõhus löök teda. Et kahju oli kõrvulukustav, korda oma käed venitatud ja järsult tabanud neid otse kõrvu agressor. Loud bang disorients teda ja anna aega põgeneda või hoidke teise streigi ja parimal juhul - põhjustada kuulmekile. Kui löök oli liiga nõrk ja ei too kaasa efekti, sul võib olla aeg haarata kõrvad ettepoole ja eemaldada külje üle ja alla. Kui vaenlane on sunnitud kummarduma, lisage kava põlve kick pea.

Mis püüdmine

Kui sa jooksed, agressor õnnestub saada kätte oma käsi. Sel juhul riputada see, ettepoole kaldub. Moodustada ühe jala edasi ja liikuda oma kehakaalu ja teine ​​lyagnite tagasi nagu raevukas hobune, üritavad reie või kubemes isik, kellel teile. Kui streik ei olnud piisavalt tugev, siis keera ringi sama madalal positsioonil, kust lüüa ja striker tabanud pool käe lõua all.

Kui ründaja hoiab teid ees või taga nii tihedalt, et te ei saa liigutada oma käsi, parim viis saada kaudu. Kui jõuate oma vastase kehaosade hambad - väga hea. See on su salajane relv. Bite teda kartmata, nagu see oli halvasti tehtud praad. Meie hambad on ikka veel nii, et me võiks tõesti põhjustada neile tõsist kahju (kuigi mikroobe suust võib esitada haiglasse pikka aega), kuid see on kuradima valus ja teeb talle lasta minna.

Mis kui kägistamisoht

Põgeneda lüüa-kägistamise raskemaid, sest sa ei saa tabas peas edasi ja tema käed on üsna tõenäoline, ei saa jõuda agressor pool. Kõige tõhusam selles olukorras oleks haarame peopesa ründaja, kui üritate piiluma neid, kuid ei taha raisata aega selle kasutu korras. Sharp liikumise wrung tema õrn vähe sõrmed nurga all peopesaga. Võite murda neid lihtsalt ja isegi kui mitte - valu on kirjeldamatu, ja ründaja tingimata razozhmet käed.