Kuidas vähendada oma nina kodus: kasutamise

Peaaegu iga tüdruk unistab, et olla nagu nende iidolid, mis on väga atraktiivne fotod. Aga nad ei saa aru, et enne muutumas nii ilus, kuulus mudelid ja näitlejad pea kulutama palju aega stilistid, kes parandab puudusi nende välimust. Paljud naised ei ole rahul oma nina kuju: mõned ütlevad, et see on liiga pikk, samas kui teised - liiga lühike ja nii edasi. Muidugi, üks ei tohiks kohe kasutama radikaalseid meetodeid selle probleemi lahendamiseks (näiteks plastilise kirurgia), sest seal on palju ohutum meetodeid. Paljud tüdrukud on huvitatud sellest, kuidas vähendada nina kodus. Harjutused on spetsiaalselt selle - üks parimaid võimalusi.

Sobiva harjutuste

Enne kui hakkate teed harjutusi korrigeerida nina kuju, on vaja kindlaks teha, et see on nina sulle ei meeldi. Tõepoolest, on olemas erinevad süsteemid vähendada oma pikkuse ja määrata gorbinok m. P. Loomulikult on segatud komplekse, mis aitavad kõrvaldada mitme defekte. Kui te ei saa valida õige kasutamise, võite alustada universaalne - Caroli Maddzhio.

Mis on sisuliselt universaalse kasutamise?

Iga tüdruk silmitsi küsimusega, kuidas vähendada nina kodus, kaotas seas suur hulk harjutusi pakutakse ajalehtedes ja ajakirjades. Sel juhul on peamiseks probleemiks ei ole alati nina pikkus. Mõned tüdrukud segadusse selle laius, maandumise, kelm (kui üldse). Seetõttu on parem valida geneeriliste harjutusi, mis aitavad toime tulla mingeid probleeme. Üks neist on Carol Maddzhio võimlemine. Seda saab kasutada täpsustamiseks ja veidi lühendatud nina. See juhtub tänu kasutamise, alandab nina lihaseid. Pärast tõsta toon lihaseid võib isegi olla visuaalselt vähendada turi. Kui olete huvitatud, kuidas vähendada pikk nina kodus, on vaja teha seda harjutust on:

• Võtta algasendisse. Selleks juhtida kõht, tüve lihased reied ja tuharad.
• Hoia oma nina pöidla ja nimetissõrme vahele. On vaja vajutada kergelt nina. Thumb või nimetissõrme Teisalt peame toetuma ninaotsast, tõstes teda.
• väike sõrm lammutama alahuul, otsa tuleb ka ära jätta. Selles asendis, pead ootama paar sekundit.
• Kasutamise korratakse 20-40 korda. Õppusel on soovitatav üks kord päevas.

siluv nina otsa

Enamik tüdrukud küsib: "Kuidas vähendada nina kodus?". Kuid on veel üks populaarne probleem - ninaotsast veidi painutatud. Korrigeerida asümmeetria on võimalik spetsiaalsete harjutustega. Sellisel juhul on võimalik, et ületada vale asend otsa, vaid kõrvaldada turi nagu manipuleerimise ei tööta. Harjutus viiakse läbi kiiresti ja lihtsalt:

• On vaja võtta ja. p., mis on täiesti identne võimlemine alates Carol Maddzhio ülal kirjeldatud.
• Kuid sel juhul ninaotsal ei tohiks suunatud allapoole suunas täiesti vastupidine kõverus.
• kordamine see peaks olema umbes 40 korda järjest. Soovitav on mitte lõpetada selle rakendamine, isegi kui kõverus on juba fikseeritud. Nii et see on võimalik säilitada õige kuju nina.

klassifikaatori kitsendamiseks nina

Mõned tüdrukud on huvitatud sellest, kuidas vähendada nina kodus. Kuigi see ei ole alati seoses selle pikkus, kuid laius. Kavandatud madalam harjutusi saab teha kuju nina kaunimaks. Selle omanik näeb palju noorem. Selle rakendamiseks peavad järgima teatud algoritmi:

• nimetissõrme otsa tuleks kaotada nina üles.
• peaks suu veidi avatud, samas kui ülahuule Tuck vaja hambaid.
• Tuleb kõige tugevalt allapoole suunatud, tõmmates hambaid.
• Harjutus tuleb korrata umbes 40 korda.
• On vaja juhtida tähelepanu asjaolule, et mida rohkem avada oma suu, seda rohkem lihased osalevad treeningu ajal.

liik nina

Paljud tüdrukud ja poisid unistavad kitsam nina. Et saavutada häid tulemusi selles osas on vaja kaasata lihased, mis asub sees nina. Nende abil saab visuaalselt tõmba nina ja muuta see kitsamaks. Kuidas vähendada sibulakujuline nina kodus? See on väga lihtne! Peaasi - leida sobiv harjutus. Selle rakendamine on järgmine:

• Laske lõug, suu kergelt avatud. Kohe märgatav on see, et nina muutub palju kitsam.
• Selles asendis peab jääma 5-10 sekundit. Täita oma vajadust 2 komplekti päevas kuni 30 korda. 2-4 nädala jooksul tulemus on märgatav.

Kuidas tugevdada oma nina?

Paljud tüdrukud ei meeldi funktsioone oma nägu, et nad on huvitatud küsimuse: "Kuidas vähendada nina kodus?". Aga see tulemus iga paranduse on fikseeritud, on vaja tugevdada lihaseid nina, nii et nad jäävad alatiseks selles asendis. Muidugi, teil eriline harjutusi. Mõtle üks neist:

• keskmise sõrme mõlema käega tuleks panna nina. Samal ajal peavad nad olema kontaktis sillal.
• täpne liikumine, tõmba nahk maha, kuid nina ise peaks olema veidi pinges.
• Selles asendis peab jääma 10 kontot. Kui ei ole, siis saate vähemalt viibida 5, kuid aja jooksul see arv peaks suurenema.

Huvitaval kombel sellise lihtsa manipulatsiooni saab ka tekkimise takistamiseks kortsud ninas. Lõppude lõpuks on see harjutus rohkem nagu massaaž kui võimlemine. Lisaks toimivad võimalikuks vabaneda mõnede haiguste (nt ninakõhr kõverus).

visuaalse vähendamise nina

Muidugi, need harjutused aitavad pole igaühe jaoks. Aga see ei tähenda, et sa pead kohe joosta plastist kirurg. Kuidas vähendada oma nina kodus (fotod võib näha allpool), huvitatud peaaegu iga tüdruk. Tegelikult midagi ei ole segane. Peaasi - õppida tegema õige meik.

Nii, et parandada kõik vead, mis on näol, on piisav, et osta kõik kolm tonaalne abil: loomulik toon toon valguse ja pimeduse. Tänu valgust saab suurendada aluse moodustavad ja pimedas, seevastu vähendab neid. See on nii liiga lai nina, kohaldatakse tumedama tooni küljel ribad ja tiivad. Sel juhul taga nina veidi parem helgemaks. Meikimise tundus täielik, võite taotleda loll pulber nina.

Kasutades juuste

Sageli ebakorrapärase kujuga kulmud on põhjus, et nina tundub kole. Kui kulmud on liiga paks, nina ka vaatama suurem. Seega, kui tekkis küsimus: "Kuidas vähendada nina kodus", siis on parem eelistada poolringikujulist kulmud. Ka proportsioone nägu võib mõjutada ja vale soeng. Kui tüdruk on liiga pikk või lai nina, siis on parem loobuda tukk või sirge lõikega. Samal ajal, teatud tüüpi tukk, vastupidi, tere (asümmeetriline, kaldus, rebenenud). Väärib märkimist, et saate reguleerida nina ja kasutades juuste värv. On teada, et heledad värvid meelitada tähelepanu, et keegi ei märka oma nina (kui olete blond).