Fitness kodus

• Fitness kodus

Simple Simulaatorid täieliku treeningu kodus.

Kodu jõusaal hõlmab rohkem kui võimet teha harjutusi teleri vaatamise ajal, vaid pigem soov rongi heaolu. Üks elektrijaam ostu ei piisa.

Saate vähemalt iga pass saali, kuid ei hakka mängima sport. Vajad konkreetsel eesmärgil, ning neid tuleks käsitleda pärast valiku tööriistu - lihtne ja tõhus.

Dumbbells

Samuti on hästi nii meestele kui naistele, sest treeningu hantlid võimaldab teil jõuda paljude lihasgruppide.

Trossi

Üks spordivarustus, mis on pidevalt kasutatud Iluvõimlemine harjutusi ja poks. Hüppenöör, reeglina, et venitada lihaseid või tehes tuhandeid korduste kestvustreeninguks.

Giri

Massid seostatakse sageli sportlaste iidsetest aegadest, eriti olümpiamängudel. Pole ime, et Pythagoras, kes oli kuulus mitte ainult mõtleja, kuid veelgi kui kuue ajal võitja Pankraation võistlused, soovitatakse töötada kaalu arendada lihasjõudu.

Varras

Kuigi Kiik aega keldrites pikka aega oli möödunud, baar jätkuvalt peamine vahend tõstmises. Kodu töötada välja biitseps ja triitseps nii käed sageli kasutatud EZ-kujuline kaela.

sein horisontaalribadega

vorm võimlejad keha kadestavad paljud kulturistid, ja need, kes ei ole kogemusi tunded peaksid teadma, et treenid baarid täiesti arendab koordinatsiooni ja paindlikkuse liigesed.

veloergomeeter ja jooksurajal

Kaks kõige populaarsem südame mudeli järgi. Mõeldud keeruliste uuring hingamist, südant ja muidugi kaalust.

multifunktsionaalne kompleks

Võimsuse kompleksi seovad mitut eraldi simulaatoreid. See sobib väikeste ruumide tõttu kompaktsus.